主题：【推荐】关节炎患者的福音----氨基葡萄糖盐酸盐 -- 吴健

平时就是避免剧烈运动、避免爬山，症状发作期间避免爬楼梯。

可以外用一些止痛药膏。不过，归根结底是彻底治疗。个人建议再次行关节镜检查，进行半月板修整。

好像很伤肠胃的

他的半月板手术的时候已经取出。最近闲不住又去打球了，不过也不敢运动太久，他自己说不去打球会要了他的命的。

偶是不喜欢医院，更何况交叉学科更有做头的么。。。。。。

半月板是股骨远端和胫骨近端软骨面之间的缓冲。没有了这层缓冲垫，股骨和胫骨之间的软骨直接摩擦，会导致这些软骨破损加剧。这些软骨是难以恢复的，被磨损后，就会长期关节痛了。非常痛苦。因此，绝对避免下肢负重剧烈运动对于摘除半月板的人来说非常重要。

最近《英国医学杂志》（BMJ）上发表的一项大型研究报告显示，好像没有证据表明这些补充剂有任何治疗效果。

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