主题:锻炼记 (学游泳) -- jufeng
你现在的池子太浅了,游自由泳还行,只是自由泳游的时候比较不易能体会水的浮力。若是蛙泳的话,你可以能体会吐气和闭气,给你带来浮力上的变化。若闭气时你不动,你头后仰的话,正好是你的鼻子和嘴的那部分露出水面。你吐气的话,你人就会慢慢的沉入水里,若通过适当的动作,你就可以借水的力,在水里游动了。初学蛙泳的话,动作不要太快,完成一次动作,可以伸直身体,体会在水中滑动感觉,这样有的几次,结合换气,你就算学会了。
多谢。 有 5 feet 的池子练。
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看起来和我类似,江边长大,不会游泳。我一哥们,高中招飞得手,进入保定基础飞行学校学习,他会游泳,但很多北方招的雏飞不会,于是他们的军体课上,把同学们分为两拨,不会水的一拨,岸上讲解动作后,全部赶下水,救生员就位,教官拿长杆把向往池边扑棱的往中间拨。旱鸭子很快就学会了,而且因为基础动作扎实,所以后来比那帮会水的还有的好。有道是白纸才能绘出那啥。哈哈。
同学贵庚?
你请了教练还一个夏天还没有学会,那你肯定不是好学生。
操场上的水有大半米深(操场在校园外边,校园地基比较高,水淹不着),有个老师就利用这个机会教会了他儿子游泳。
俺4、5岁就敢大胆跳水。如果不是小伙伴着急忙慌的把大人找来,估计俺那个时候就学会潜水鸟。
小学时到北方,夏天常在小水渠里泡泡,条件差了点,趴在水里就搁浅鸟。
中学又回南方,终于有广阔水地试吧试吧了,在不停的折腾下,终于可以以狗爬式纵横四河鸟,然后杀出小河沟,冲向长江,在枯水的时候也曾想横渡伟大的长江,游到半道,回头见岸上的衣物安全系数极低,只好返航鸟。
在2月的长江,在俺一贯顾头不顾腚的精神指引下,俺和几个童鞋偷了江边的小船到离岸几十米的岛上去耍,上岛后可是没人把船栓紧......跟船说再见吧.....,咋办涅?俺坚决发扬疯子精神,把衣物脱了系在身上就跳进了冰冷湍急的江水,在下游某个地方才爬起来。至于其他几个人怎么回来的,俺就不知道鸟,反正他们的样子不像下过水的。俺也不好意思问他们,因为那个坏主意是俺出的.....
现在嘛,在俺经常落水的地方,戏水俺可以算是第一(俺自认的),反正有人没有俺游的远,有人没有俺游的快;俺还会好几个花样:狗式蛙泳、蛇式自由泳、大猩猩式蝶泳、蛤蟆亮肚式仰泳、倒栽葱式跳水、死尸式无动力飘浮(有次吓到人)。俺的戏水期一般三四月份到十二月份,最长到来年的一月底,这要看皮子的耐受度鸟。
说起来学游泳,俺自个儿都不知道啥时候咋学会的了。反正从记事起就会,听老妈说,四岁那年被舅舅往老屋边的河里一扔,扑腾两下就学会狗刨了。
俺三舅是上海铁路局干基建的,某年得过局里横渡长江第五或者第六名,那大红奖状挂家里是十来年,直到老屋拆迁才损坏。
说起来俺们这里长江入海口,基本上男孩儿都会下水,女孩儿会水的也很多。所以游泳基本都是跟着年长一些的玩伴儿学会的。,只不过都是野路子,呵呵。
俺弟弟的游泳是俺教会的,方法及其简单粗暴:背着弟弟游到大河中央,然后松手,让他自个儿折腾回河岸,一来两去的就会了,哈哈。
不过这招儿到俺儿子这儿不管用了,老婆受不了,另外也没有无污染的小河了,只能到游泳池里,最后还是花了一千大洋请教练教了一暑假才勉强学会!
要是遇到行家比试比试,俺就是包子啃一半-------露馅鸟。
骗骗外行的俺还可以......