主题：【原创】亲历一治病健身方（附方儿） -- 一的W一

　　世上没包治百病的灵丹妙药，咱使的这方儿也是。

　　只是说说咱使用这方儿的经历及对自个儿皮肤病的效果，（几个熟人的反应及效果是当初咱了解情况时的亲闻亲见）其医理原理道理是否科学可信咱不论，那是专业人士的事儿。

　　咱从不信到将信将疑到心动到使用该方儿，历经了2年左右的犹豫不决（其间了解、查看、收集有关资料）最终走投无路了才孤注一掷试试的。

　　凡事因人而异，治病养身也如此。同样的药物同样的治病方法在不同的人身上的反应、作用、效果是有差异的，如同文学创作中的“这一个”，当然，“这一个”也具有一定的普遍性。咱就是收到一定疗效的“这一个”哩。

　　当一种药对病人没效或效果不好时，医生会给你换另一种。所以，这方儿如果对咱的效果甚微或根本没效果时，咱一定会弃之不用而另择他法的。

　　对了，咱在饮用其间按要求多喝水，以利排毒

　　有２熟人现在只喝五行汤，不定时的当茶喝。

每2、3天跑一次，从15分钟开始慢慢加到半个小时甚至更长，这样运动比吃药揉腹喝汤什么的都要强，而且对身体各个方面都有好处。药在自己身上。

能治好你的病就好。

另外感叹一下，要是自己也是个多病的主，难说能活过十岁啊。

说得是啊，跑步确实是一个健身的好方法，对增强体质防治疾病很有作用。

但跑步等运动也有其顾及不到的“死角”，如咱那可恶的神经性皮炎。

咱会以一种有主有次兼收并蓄的方式予以健身的。呵呵，谢谢啊！

还有芦笋，花椰菜都是老外传过来的。以前我们并不怎么吃。

这个方子瞎猫碰上死老鼠了。

如果在北方可以试试北芪茶，或者黄芪。可惜口感不好。

你容易咳嗽不？

很感谢前辈的关心，我很少咳嗽，就是感冒发烧也不一定咳嗽。

我以前常用黄芪炖什么的。

你说那方儿瞎猫碰上死老鼠了，很有这个可能。但有几个人的神经性皮炎都好了，我想可能就不仅仅是碰上了。

我今天出去还遇到那个肩腰疼痛的妇女，她已喝了2年多了，感觉自己情况不错哩。

好习惯。

我说的碰上了，是指你们正好碰上了自己属于脾胃气虚的证候，不是说碰巧治好了。

其实这个蔬菜汤如果用的好，就是说目标人群选的好，恐怕不单单是治疗几个神经性皮炎的问题。

感叹的是，不是中医帮你选择了这个处方，而是自己误打误撞的。现在好点的中医太少了。

对不起，咱理解有误，错解了“碰巧”。

是啊，对咱这皮炎是显效，对整个身体状况感觉也有一定改善。

再次感谢，敬花！

有时候我也希望能在这方面帮助到别人。

可惜学艺不精。经常是事后诸葛亮。

闭门修炼中。