主题：【原创】心理这点事——焦虑，抑郁状态和抑郁症 -- 柚子

周末无聊，看一档生活节目，上面的主持人和一位心理专家在谈抑郁症，说到北京的抑郁患者已经有60万人，这是很骇人的数字，“为什么呢？”因为按照北京常住人口1600万来算，也就是每百人里面就有3-4个抑郁患者（如果用患者这个词，就说明已经是病，即抑郁症）。接下来有意思，节目又采访了北京出名的精神病医院安定医院的抑郁症门诊挂号处说每天挂号的病人有200人，但是医生说实际上看的病人每天要有1000人。这又是个惊人的数字，这意味即便按每天500人，5位大夫来说，每天100人，每小时12位病人，每5分钟就能确诊一位病人，难怪不少朋友都在吃百忧解。也难怪，有事儿没事儿，心理医生在电视剧里被开涮。

我们来回顾一下，抑郁状态和抑郁症的概念。

焦虑是因为一些即将发生或根本不会发生的事情产生的恐惧，紧张，害怕等情绪，从而有不同程度的身体不适感。

抑郁状态 ，情绪低落，思维缓慢，语言动作减少

抑郁症，持续有抑郁状态2周以上，工作生活社交功能受损，并且往往伴有自杀倾向。

处于抑郁状态的人，往往随着时过境迁，自己恢复，或者通过朋友家人或者专业人员咨询开解，恢复，而且恢复之后，不会有季节性复发

抑郁症，则往往要依靠专业人员协助下，通过1-3月的治疗（主要是谈话，认知行为治疗等）能够恢复，但有些类别的会季节性复发（个人并不推荐药物治疗，因为药物治疗的副作用往往就是抑郁症转向轻躁狂，甚至双向障碍）。

对于量表的使用，也要慎重，自我测试往往因为度的把握不良，往往有着放大的作用。

参考http://www.ccthere.com/article/839581

• 【西河文萃】※ 西河文萃 第23期 下

长时间的焦虑，经常一件小事琢磨半天，翻过来掉过去地想，入睡后凌晨易醒来（据说是失眠的一种），早晨醒来好像也是在紧张地考虑什么问题，上午疲乏，慢性结肠炎。

这里要解释的是焦虑（通常是指焦虑状态、情绪），是人普遍都有的情感。对未知的某件事情担心，害怕，紧张，恐惧。比方说：我要考心理咨询师二级，突然有消息说，这次考试变成比例通过，我会对“不过”这个结果紧张，担心，害怕通不过这个结果。但这个状态很快被克服了，因为我知道自己的能力，并且采取复习等应对措施，而且知道即便“不过”，那也是2个月后的事情，现在的生活还应该正常的过，而且我正常的生活也处于和以往一样，一切正常。

而焦虑症（神经症一种），既然症，那么刚刚说的焦虑状态就会持续超过2周，而一提到考试就让我心跳加速，出虚汗，不能正常睡眠，对某些人还可能会出现憋气，尿频等等神经功能紊乱症状，甚至有濒死感。而正常的生活都受到影响，工作生活的效率下降。这里又分成急性焦虑和慢性焦虑，还有一种就是灾难后的创伤后迟发的焦虑障碍。急性就是没有任何前兆的发病，代表性的症状就是濒死状态。慢性焦虑症担心的事情往往是很琐碎的，实际上别人看来构不成这么严重担心的事情，实际上是患者将焦虑附着在各种小事上（注意，这种病人实际上很少）。PTSD(灾难后的创伤后迟发的焦虑障碍),这种是在地震，洪水，飓风，飞机失事，遭遇犯罪暴力，战争等大灾难后数周甚至数月后发病，呈现急性焦虑症状态。

焦虑性人格，既然是人格了，这种人一般会表现出一贯紧张，不安全感和自卑，喜欢被人接纳和喜欢，对拒绝和批评过分敏感，习惯性夸大生活中的潜在危险，有意回避某些活动倾向。

注意除了要区别焦虑状态、情绪和焦虑症之外，还要注意焦虑和烦恼区别，前者指向未来，而烦恼是过去已发生的事件伴有后悔等情绪。

还要注意更年期，老年人及特殊绝症患者出现的焦虑状态和焦虑症区别。这种往往是生理功能衰退带来的。

能不能问问周期性的没来由的情绪低落和焦躁算不算焦虑症阿（男性）。另外，焦虑性人格算病么？要治疗么？

送花&&握手

顺便说一句，焦虑性人格是心理异常和病了，目前为止没有人能治疗人格障碍的。换句话说，人格障碍的比例较少。

比方说，芙蓉姐姐是典型的表演性人格障碍，可看看全国人民里面也就这么一个活宝。这个想要人格障碍还是很不容易的要先天和环境的。

参考 下文 http://www.ccthere.com/topic/2148897/last

祝心情愉快。

而到2020年时,可能成为仅次于心脏病的最大疾病!实际上,我认为伴随第三世界工业化进程的加速,这个时间还要来的更早些.

真是不看不知道,一看吓一跳,抑郁症其实早就是一种常见疾病了,每十位男性中就有一位可能患有抑郁,而女性则每五位中就有一位患有抑郁.连一向被认为是欢乐代言人的“憨豆先生",也因抑郁症接受过治疗.历史上受抑郁折磨的天才和杰出人士更是不计其数.

对某种疾病的歧视早就不是什么新闻,现在对心理疾病的歧视也渐渐浮上水面了,由于这种歧视会对特定的心理易感人群造成更大的心理压力,所以危害性不容小视,

最近的美国几起枪击案,犯罪人都是平民百姓,很多都是平时大家眼中的厚道人,而不是十恶不赦的罪大恶极者,依我看这些犯罪的绝大多数都是心理问题造成的,其实原本是可以避免的.

无论是谁,日积月累的心理问题得不到合适的解决,又长期压抑,导致了严重的心理问题,那么最后爆发出的结果注定是要骇人的.即使有患者曾经主动试图向社会求助,但是社会的普遍歧视和不理解反而会给他们施加了更大的压力,逼迫他们更加封闭,思维更加僵化,更加易感,这实际上堵死了他们唯一一条能够求生的道路.

大姐不容易啊,老实说,谁都有这样的表演欲,希望得到这样的关注和成就感,但是在关键的时候,只有大姐敢扭出去,敢挺起来,虽然没有啥美感,但是好歹还算坦荡

毁的多惨了。

最早见她还是清华，在那里和她男朋友一起，最多算是作态。

后来关注度高了，这人就越来越不正常了。当然这种问题不会伤害别人。但要是连作态都吸引不了别人关注，恐怕就不止走光这么着了，裸奔都有可能。