主题：重在参与:说说你曾经跑得有多快吧. -- 九三年

敢跑马拉松的主儿。

我从来中长跑都需要补考若干次，每次跑完了，脸色煞白，躺在地下装死狗状，最后老师实在看不过去了，可怜我一把，让我及格了事。

佩服啊佩服，敬仰啊敬仰。

人在极端环境下，的确可以爆发出非常的力量，但是象这种短跑类的，就是拼了命，也不可能6秒钟跑出100米来。你要说10秒不到，那我绝对相信。

因为人在那种极端情绪下，对于时间的判断往往会出差错。很多人回忆起来会觉得特别的长，也有人觉得特别的短。所以只能说您的时间观念有点问题，我对您的距离估算倒是很有信心的。

又一个跑马拉松的。

100米：应该在13秒多一点；

50米：最好记录是6秒9，正常发挥是7秒1.

不过这都是学生时代的事情了。

你要谢二跑跑12分钟跑看看，所以我支持你！

该锻炼身体了啊，老兄。

把自己的身子骨掏空了的说。

男子体力最好的是25岁左右，这个是非常正确的说法。妖道那个时候踢足球，感觉就是几乎跑不死啊。下午踢完了90分钟的比赛，晚上还可以跑个10圈当宵夜。

你要比30岁以后的，妖道刚测了一把100米，老了啊，都14秒多了。我就好奇，你跑多少？

我们高中班里面有个家伙，他100米大概是12秒左右，很一般了，但是400米是54秒以下，这个就很牛了。

敢把110米栏拿出来的，都是高手。

我唯一可以拿出手的好像就是弹跳力了，立跳也是3.1米。跳远就差多了，只得5.3米。我立定跳高，可以轻松上1.2米，高中的时候打篮球，可以勉强扣起来，但是跑跳死活过不了1.7。这个曾经很被人羞辱了一阵子。

我现在比高中时候重了不下20斤，还是在最近开始锻炼节食的情况下

初中就进12秒的都是大牛人了。

不过进了高中，就比较平常了。

中等水平吧

400米很少有人兼项，太难跑。

比400米更难的项目是400米栏，当年投机练冷门，安徽省大运会时一共就4个人参赛，到最后一个栏时像猴跳墙，惨不忍睹呀。

中距离跑（800和1500）是次最大强度。跑完了脉搏要达到180－250次/min，心血输出量是30－35L/min，是安静时的6－7倍。

超长距离跑（20000、30000和马拉松）是中等强度。脉搏是150－180次/min，心血输出量15－20L/min。

以上数据抄自于鸿森老师的中长跑教材，哈哈。

所以说，跑马拉松挺容易的。比较牛的是跑400、800、1500的。