主题:【原创】谈谈寿司 -- 亦无用
共:💬133 🌺161
复 我能游也没用
一上船就找救生衣,更重要的是,救生艇的位置,主要是以前养成的职业习惯。
如果在海上离陆地较远的地方,真是能游也没用,除非是张健那种。所以海上救生证书只要求游50米,就是说在海上只要你能游到救生筏就行。考的时候还得穿着救生衣游,那叫一费劲啊。
复 我。。。
复 我。。。
每周抽一次游个四五千米练练耐力
你这么练会把胳臂练粗的
复 俄也邪恶一下
有没有根据啊,说得我又犹豫了。游四五千米可不轻松,别搞得好处没有,坏处一堆
我们那里99.9%的人都会游泳,毕竟四处都是池塘。。。不过俺就是那百里挑一的不会游泳的人 小时候就没动过 去水里扑腾的心思。
俺又不游4、5千米,又不走4、5个小时
俺这不是为广大雪米担心嘛,太傅不要练得膀大腰圆的
复 不知道
现在就不是“膀大腰圆”(注:老牛语,不代表本马意见。)呢?
还是那句话:木片片。。。木真相。。。
回家要放松小腿肌肉, 否则容易出肌肉块
游泳的几乎都不瘦, 我同学有国家队下来的, 胳膊一点都不瘦, 腿也不瘦.
最好是练跳高。
当年我在东大操场上看过一个跳高的女孩,穿着一条田径短裤。那双腿可能是我和当时在场的所有男生见过的最美的一双腿,又长又直,肌肉的线条极平滑,质感而富有弹性。。。
复 要想瘦腿
复 要想瘦腿
东大还有这等人物......神往啊......
可是女运动员不知为啥近看都似男生
复 要想瘦腿
跳高要有爆发力, 感觉就是小腿肚上那块健子肉很起作用
用狗刨的方式游1千米大概可以把人累死了。