这玩意天生，练是练不出来啥名堂的
铅球从来都没及格过
都是靠换成其他项目过关的
据说是发力方式，动作不对
可有时间
还是去踢球了
没练过那东西
只好天天练，跑完八百就扔铅球。。。
另有企图
比如
主动OFFER要教你铅球之类
或者主动要陪跑之类
俺的800米也跟走的似的， 俺一同学说我跑800米跟散步似的
然后就开始走，快到终点了又开始猛跑。体育老师最不喜欢我
跑步实际上也是讲究策略的，尤其是不能一开始被那些高手带乱了节奏。太傅不妨一开始跟着第一梯队的尾巴，节省点体力，中途看情况能加速就加速。从太傅头尾的表现看，还是有实力的。在兰州上初中跑过一次越野，我就是拿这个战术，全班30个男生硬是跑了个第四。
长跑就是要有节奏，按着节奏跑，不要忽快忽慢。
估计现在没这问题了，俺现在每周三次游泳，每次都一口气游一千米
我在初中以前也跟你一样。因为从小练体操，只有柔韧类的还凑合。
高中开始，突然开窍了。可能是因为那时的两个哥们儿(很纯洁的那种)是体育健将吧。
总之，除了标枪，铅球根本就没戏外，基本上可以做到要速度有速度，要耐力有耐力。
每次跑完八百就练铅球，没完没了扔啊扔。。。不过好在不扔手榴弹，那玩意我是肯定属于炸死自己和战友那类的
按照部队规定，投不出30米要立刻卧倒。军训时我们列队从练习投弹的女生旁边走过，和她们还五六米的距离呢，连带着我们就都要卧倒。
老师闪得很快。。。起初他站不远处，差点被我落下的铅球砸开花儿。后来就学聪明了。
想起体育系一哥们儿。不知是这小子太牛了还是裁判太近视了。一标枪扔过去，扎进裁判的小腿。惨状历历在目。
Copyright © cchere 西西河
