主题：【原创】轻伤不下火线 --- 病号饭 -- GraceUSA
家园 基本好了。你这是在国内还是已经回来了？ 小孩子的时候我都是打成菜茸，然后煮粥煮面给小葛吃。很多菜都可以打成茸的：菠菜，胡萝卜，西葫芦，番茄，豌豆，花芥菜....你做菜粥菜面，味道要调得好一点，否则，菜花未必爱吃。
孩子大一些后，采取奖励的办法，比如吃了蔬菜才可以吃她爱吃的东西（例如：巧克力，糖果，土豆片）。
另外，大人不要在孩子面前说蔬菜难吃，小葛爸常犯这个毛病，结果导致小葛也跟着说难吃。
你如果注意观察，就会发现一两种菜花能接受的蔬菜，以小葛为例，她刚开始喜欢毛豆和土豆，后来发展至刀豆和黄瓜，最近已经能吃韭菜了。
再一个办法是包菜肉馄饨，包菜肉包子，她接受以后发展至全素包子。
以后想到新招再告诉你。这次是想到啥写啥，没整理，有些乱。
Happy Holidays!
家园 菜面怎么做啊？ 还有她不吃馄饨皮，怎么办呢？
- 复 菜面怎么做啊？
家园 如果菜花不爱吃粥，那她就不会爱吃菜面。 菜面就是把挂面掰碎，然后和菜糊鸡汤一起烧。
听你这么一说菜花根本就是爱吃菜的孩子，连白菜油菜都给你吃，你还叫人家怎么样？
不爱吃馄饨皮好啊，这样不就光吃馅儿了？馅里有肉有虾有菜，这不正和你意？
孩子不爱吃的东西你不能太push， 注意观察，发现好的苗头立刻发扬光大。
家园 哈哈，姐姐一下子把我给鼓励醒了。 是啊，是啊，连白菜油菜都吃的，看来还是有希望。。。哈哈，太棒了。
我下回做馄饨饺子之类的，除了菜以外，再少加些虾，慢慢让她能多吃些虾。这样估计就能把她给改点。。。
我就怕我太push她，反而对她有副作用，所以对她吃什么东西上，不吃我也不强迫。但是脑子里还是暗暗希望她能多吃些蔬菜的。
家园 我从国内回来了，回来了。 我一直对菜花儿吃饭这个问题比较放任她，所以她吃饭也不大象国内孩子那样吃的全。本来我觉得无所谓的，可在国内，几乎所有人对这条都说俺的不对。俺，俺也就开始有点心虚了。而且这个臭菜花儿，居然不吃虾，按说她爸她妈都爱吃啊，这个不爱吃，以后出去吃饭多亏啊。
其实现在她可以吃点菜，但也就是点白菜，芹菜和油菜。我看书上说，孩子不吃蔬菜就不吃吧，可以让他们从吃水果上补充维生素C。可是这冬天一到，市场上就那么几样水果，人家菜花儿还特挑，不能天天吃重复的。唉，我这不就坐不住了吗。
这孩子不爱吃粥，从小就烦，所以吃菜粥这条。。。
我现在越来越感到菜花儿哪是我闺女啊，整个我祖宗。。。
家园 格jj也病了，真是难为您了…… 亲下厨房，还给俺们奉献美食，谢谢啦。
格jj竟然和我老姐当年一样，也打了感冒预防针。现在看来这个针还是不打得好，加强自身体质注意休息才是治标治本啊。特别是冬天，要注意室内外的温度差，多接触室外空气加强锻炼会好些的。
当然要是感觉很累的话还是少些剧烈运动多休息为好，散散步等轻量运动就可以了。最后要预防干燥多喝水吃水果啦等等。
呵呵……格jj的门门道道一定比我多，祝您早日康复！
家园 谢谢关心， 我平时一直有锻炼，身体不错的。
这次感冒可能是被传染的。
家园 我决定了 我已经很多年没感冒，下次一定要在拜访Grace姐姐的时候感冒，所以先花花贿赂
看了姐姐这么多营养又美味的粥，我的第二个决定是这个周末要煮鱿鱼粥吃，以前都是爸爸煮给我吃，现在只有自己动手
虾油面线勾起我另一个回忆：某日和LD去上海餐馆吃饭，我点了一个虾脑豆腐。豆腐上来，LD挑剔地问服务员小姐：“这里面怎么没看到虾脑的？”小姐迟疑中尚未作答，我抢答道：“因为虾脑已经煮化了，所以你看不到呗。对吧，小姐？”LD对我怒目而视，小姐在一边笑弯了腰
本帖一共被 1 帖 引用 (帖内工具实现)家园 呵呵好是好 姐姐做的菜好是好，可是对我这个无肉不欢的主来说，有点差强人意了。喜欢姐姐做的肉。希望姐姐能早点好起来。好化病痛为饭量。多做些有肉的菜！
家园 别忘了鸡粥啊。化病痛为吃！ 我来美国以后吃到过的最好的鸡粥是在一家意大利餐馆里，大大的烫盘子，里面撒上Basil叶子，柠檬汁和一点奶酪粉。甭提多香了。