原来体重确实超了大约十斤 ，后来节食+锻炼，就减到正常水平了，但是白天还是发困，后来都尝试了一遍，还是觉得牙套能接受还管用。
打呼这个事我觉得纯属遗传，我爸很瘦，打呼很大，我从小就打呼，比我爸还大。中学住校，别人打呼，我能轻易入睡，睡着后能把别的打呼的人吵醒。哈哈哈
我记得淘宝卖158元，反正不贵。需要自己安装，稍微有点小麻烦
其二是体脂比、体肌比，可以到营养科一测即知。
呼吸道是一个腔隙，其壁如果肌肉多，就会硬朗一点；相反，软组织多就容易塌陷、打呼噜。
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