主题：【求助】求问大伙有没有抑郁症患者？ -- 黄锴爱李莹

晚上，很晚的时候，气温凉下来的时候，穿上长袖，出门漫无目的地溜达几圈。记得顺手带走脚边的垃圾。

回来之后，能睡着就睡，睡不着就开始上网找药。

抑郁症五朵金花，这里介绍三种。一是盐酸氟西汀，二是帕罗西汀，三是舍曲林。舍取林据说更适合女性。

购买渠道，大药店可以查电话问询，价贵几成。网上买，健客网上药店有。国产药月费用不到一百，进口加三、四倍。

另外，你自己弄出一个古怪的发型再照照镜子，效果都比在身体表面制造创伤要更好。

试一试吧，朋友。

补充，这药初期服用会先提升行动力，可能导致对自身的极端行为，说明书上有声明。

开始吃的一种80块左右1盒的没什么效果，名称我忘记了，后来换了一种效果很好，十几年了，现在偶尔复发，但好了很多，等我找来药名再告诉你。我们一直是在上海精神卫生中心看的。

去年去拿药时去前几年门诊多了很多人，目测翻了好几倍，可能跟社会压力增大有关系。

抑郁很痛苦的，但还是可以治好，同病魔作斗争时自己一定要坚强。

本人曾经抑郁过，有一点点了解。但不是专业人士，仅止于道听途说。

抑郁和抑郁症就差一个字，但应该是两码事。前者一般去看心理咨询（注意不是医生），通常不需要吃药；而后者通常看医院的精神科（这个就是医生了）。

这个病应该比较复杂，建议还是积极配合医生治疗为主，其他手段为辅。

我有位朋友差不多完美主义者，十多年来时好时坏。还也可能从小信教，唯心和情绪反应叠加就忘了辩证易钻牛角尖。

有医学报告显示运动和阳光是有效的。努力按规律的作息时间生活尤其是足够的睡眠，放下顾虑与信任的家人或朋友多聊天。

遵医嘱服药，可以多去几家医院看病，能遇上适合的方案。

我朋友的妹妹，未婚，人大新闻系毕业，作家，出版社编辑。

用脑过度，抑郁，老觉得人有要杀她。10多年前，最严重的时候体重不到73斤（165左右），走5分钟路人就要晕倒了。

吃什么药都没有用。

她父亲后来每天陪她运动，逐步增加运动量，现在每天走2万步，早上1万步，晚上1万步。

现在不吃任何药，人身体很好，体重到90多斤，也不抑郁了。

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运动和适量的阳光，对抑郁有好处。