主题：【求助】求问大伙有没有抑郁症患者？ -- 黄锴爱李莹

有阵子我感觉自己不对劲焦虑的很， 就有意识的跑步， 到处搜罗笑话看让自己笑起来(现在我的笑点很低)， 看毛主席诗词感受那种百折不挠奋勇前进的精气神

上月家父住院半个多月，我连门都出不了，别说去医院了

身份证不给办，没有健康码，打不了疫苗，自然也办不了医院出入证

我不会抑郁，只会思考和准备怎么报复某些人和利益集团，哪怕被车祸

胆胃不和肝气犯胃轻了40斤（有几斤因检查禁食导致），应该是胆汁逆流形成胃息肉，还有十几厘米的肾囊肿

5月在我建议下找老中医看，号脉约10分钟，症状、病因、病程甚至右肾有问题都说得很准，说要调理三个月，头七付不错（可能是温胆汤），换药后腹泻严重（另外肯定不好喝）不敢吃了

吃了吐严重到街道医院CT后建议到大医院复查，劝去济南不听去区医院

花了两万多，外地转来的医保只报50%，其中一天5支自费药近8000，还要第二个疗程时亲戚找熟人制止

还好能吃一点东西了，7-1因床位紧张被赶回家，反而松了一口气，半个月后复查可能手术。虽然很多时候很烦父母，但有危险时还是提心吊胆，如果不能康复找谁发泄好？

岳飞被害，秦桧和赵构哪个责任更大？

另外别迷信医保，有的因为医保被过度治疗，还是部分高价自费药的重点推销对象

人家赚钱之余还没法确定是不是真的能把病看好

我没有经历过抑郁，没法感同身受。

你内心还是太善良了，所以才会痛苦。

人如果真的无情，真的冷血，反而不会这么痛苦。

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另外，抑郁症有遗传性的，你不要自责。

我朋友的妹妹，就是严重抑郁症。

我朋友本人，也有抑郁的倾向。

他们家是北京TOP1 的教授家庭，70年代，喝牛奶的时候，他不喜欢牛奶里兑水，而他父母，每次都把牛奶瓶涮一下，把水倒到奶锅里一起煮。

就为这点小事，他对他父母就特别有意见，很多年都不见面。

碰到他说这种事情，我就一直骂他，希望帮他过了心理方面的坎。

另外，据我朋友说，他父亲年轻的时候也看过抑郁方面的疾病。

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你的母亲得帕金森病，是神经方面的疾病。

你的抑郁症，跟遗传有很大的关系。

还要学会转移注意力。

我爱人曾有过产后抑郁症，我们就是用健康心态最终战胜了抑郁症，没有吃药，也没有看医生。

就是因为这层原因，我曾经仔细研究过抑郁症，还有强迫症。

大家经常说病从口入，一般人并没有正确理解其含义。所谓的病从口入，并非指食物的不洁净。更多是指，摄取了更多的营养，营养在体内转换为能量，得不到合理疏理的能量，会给人们带来疾病和痛苦，抑郁症就是其中的一类，禹他爹，鲧，就是因为没有找到疏导之法而被流放。

抑郁症并非是一种普遍性的疾病，抑郁症往往和劳动阶层无关。

有人听说过体力工作者患抑郁症吗？根本没有。

有人听过说过乞丐有三高或抑郁症吗？也没有。

原理很简单，前者的消耗大，后者摄入得不到保障。

治疗抑郁症，首要的问题是把自己的注意力有效地转移。

以前，在农村，参加体力劳动的人，从没有听过说抑郁症这件事。三秋和三夏忙起来，那都是忙劈了，那有时间在内心周转那些矫情思考？

给你举个例子，秋天刨完地瓜，没有地方储存那么多鲜地瓜，怎么办？把地瓜擦成片，晒干，就容易保存了，人也可以吃，也是很好的猪饲料。

我们都是在海边鹅卵石上晒地瓜干，为什么？干净，不沾泥土。又想让猪长的快，又想让猪多踩肥料，如果在营养标准上不提高，猪也不会卖力啊。

晒地瓜干，就怕下雨，看看西北乌云上来，有时候大雨点子噼里啪啦地直滴，那得赶紧往海边冲，去抢收地瓜干啊。否则，挨雨淋了，就长毛，猪就不爱吃了。

那个时刻，哪个忙啊，手里要紧忙活，鹅卵石也不好走啊，还要抬筐背篓的。

这仅仅是个小场景，也就是说，在条件低下的时候，农村生活就是如此屁滚尿流的，转轴似的忙碌，让人们忙的没有时间去得什么抑郁症。

老农民们不但忍受着各种怪病，忍受中还长寿呢。我妈时常跟我唠叨，谁谁谁今年走了。听多了，我才知道，在农村，老人过八十岁，这算刚及格，过九十岁的，是一大把，很多人，都在忙着突破百岁大关的。

河里总是有人指责我颂圣，习近平用自己的作为，把中国的老年阶层都打动了，为了我妈的好心情，我也得写写颂圣的文章，道理就是如此质朴。

对比起来，城里人多少有点矫情，又知道注意这个，又懂得注意那个，我看城里人的寿命，现在未必一定胜过农村了。

农村人吃过多少苦？那时候的农活，全是脏乱差，为什么那一代人，现在普遍长寿？这才是值得反思的问题。

不客气地讲，如果你现在放下架子，找份做骑手送外卖的工作，去忘我的奔波，我保证你三个月症状就减半，一年彻底告别抑郁症。

也就是说，别人是为了生计去送外卖，你为了自己的抑郁症也可以去送外卖。

不要总是把自己当成病人，现代人普遍接受了，阳光的心态，是治愈自己的必要条件。你越是觉得自己是个病人，那么，这种心态就真的把你打造成一个标准的病人了。

不要总是受困于自己的小痛苦，你现在的痛苦，对比张桂梅的半夜痛醒了还要严重？你现在的痛苦，对比焦裕禄痛地在藤椅上顶出个大洞还严重？对比哪些不治之症的痛苦，你的痛苦还算是轻量级的。

为什么张桂梅和焦裕禄还要忘我的工作？

只有工作，才能转移注意力；转移了注意力，就是忘我；忘我了，才是最好的无为；无为了，你的问题才能得到最好的解决，这就是所谓的无为而治。

你应该从小自我中走出来，走到生活中去，和千千万万在辛辛苦苦忙碌的人在一起，慢慢感受他们在苦难中还在坚持的阳光心态。有了这份阳光的心态，你的问题会被一扫而过。

不要把希望全部寄托在药物上，我身边有一堆花粉过敏的人，一到了春节，就忙着交流有啥新的特效药。这些人从来不问问自己，刚来北美的时候，怎么就不花粉过敏，过了几年，为什么就开始过敏？还不是吃的，天天大鱼大肉之后，就给自己整一大堆的毛病。

不要天天和同类病人交流彼此痛苦的心得，而是要和健康人接触，通过分享他们的阳光，让自己及早摆脱折磨。

每个人只能对自己负责，控制自己的精神，指挥自己的身体。

人都有年少轻狂做傻事的时候。现在的你太敏感了，少时你还是不经事的孩子，父母怕对你将来的学习工作还有生活有影响。你父母怕影响你拖累你，即使是生活的窘迫，有病身体的疼痛也选择不说与你听。这是你父母的选择，你要尊重父母他们保护那时不懂事的你的行为。也要尊重父母希望你能好好活着的心愿。

你现在这样的状况倘若还有年幼的子女，一定会好好保护他们，不会将自己的身心状态告诉子女的。将心比心，不要陷入自责更不要陷入自残的状态中。

药物治疗我不懂，最好还是线下到医院问专家比较好。

生活状况稍稍改变的积极乐观些，无论怎样我们这个国家都能保障让人活下去的，生活有困难找街道找政府。

想做事就做事，想读书就读书，想上网就上网，想游戏就游戏，坚决不做伤害自己或者伤害他人的事。劳逸结合，无论怎样每天运动量要有，注意饮食营养（一天三餐要有淀粉，蛋白质，油脂，植物纤维）。

对自己的负面情绪要有感知，觉得心情低落时就给自己找些事情做，不让自己陷入负面情绪中不可自拔。

身体状况不能太差，一定要出去多走动。身心不好，各种状况都来了。你还是青壮年，身体冒出来的各种状况这些都是小毛病，来了就走不碍事。

很多事情是社会化，全球化的，过多的把问题的症结，归咎于自己太不可取。看开些，乐观些

我看第一段，反应就是你爷爷奶奶基因遗传不太好

你父母生病，遗传是内因，大下岗是外因，外因会放大内因的缺陷。没有外因，生活比爷爷奶奶更精心，或许会抑制内因发作。

再说你的责任，事实上，刚大学毕业，从经历和财力上，都不足以挽回你父亲的颓势，但是可以心理安慰他，也能平衡你自己的内心。亲戚或者你母亲为什么不说，让你抱憾呢？

那么你的母亲为什么不声不响要上吊呢？是想为了你好给你减负，还是想让你内心不安报复你呢？怎样对你好，不交流吗？

所以，我猜测一下，你父母亲戚，所谓对你的好，为你考虑，其实是家族，除了基因遗传之外，行为模式的遗传，导致你抑郁症的生活行为模式，多少也来自于这种行为模式的遗传，缺乏交流，自以为是。

既然从前你会扔病历，到了现在会在西河求助，你该相信，属于你的责任，已经惩罚完了，其实你从生理性的基因到习惯性的行为模式，都是家族遗传的共同受难者，他们并不该责怪你，所以让你寻求援助，以后好好生活

看看楼上兄弟的回复，父母了解你，还是希望你能生活下去，过得好一点。

我父亲是97年去世的，肝癌，48岁。他爱喝酒，抽烟，文学。我也爱好喝酒、抽烟、文学。这没啥大不了的，虽然困难的时候妈妈想起来就骂他，恨他，但仍以他为傲，自豪。

人是很脆弱的动物，元气就那么点儿，有个风吹草动就熄灭了，自己多耗用点儿也就没了。偏偏这个世界还一波一波的，一阵子喜欢老实肯干的人，一阵子喜欢浮夸吹牛的人。老实人往往性格内向，谨行讷言，抑郁的事谁多多少少有一点。

父亲去世后，我还喝酒，不顾妈妈，姥姥的感受。那时候《读者》合订本一、二十本，痛苦了就看。对，就是所谓的心灵鸡汤，那时安慰了我。

姥娘15年去世，最疼爱我的人不在了，我痴活了40多岁，却没能为她做些什么。

女儿还小，儿子明年考大学，老婆半下岗，老妈年纪大了。年纪不小了，发秃齿坠。该抽烟抽烟，该喝酒喝酒，该上论坛上论坛，该看美女看美女，想学点中医就学点中医。

常常以为，中医整体观就是我是父母的延续，推而广之，儿子的叛逆也是我的叛逆，众人的哭乐是我们这些小分子在律动。父母即我，儿女即我。父母希望我好好生活的心如同我希望儿女好好生活的心。所以，我还是享受抽烟喝酒打豆豆吧。

兄弟，这不是你的错，不必自责过甚。

你觉得你不去北京能救父母，可你能治得了他们的病吗？很多绝症非人力能挽回，即便你不去北京可能也就多几个月几年而已。

往前看，忘了过去，多干体力活。哪怕做些小事，能发几分光，能帮到几个人，那就很好。

用鲁迅的话说：“只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。 能做事的做事，能发声的发声，有一分热,发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光,不必等候炬火。 此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。”

你上学时，不告诉你爸爸生病的事。妈妈临走前还给你买米。

你想想，他们是为了什么？

如果你还想着父母，你想想他们希望你怎么样？你只有好好的活着，才是他们最大的愿望。

因为我自己的经历，我相信人是有灵的。相信我，你爸爸妈妈还在关注着你。

你是犯过二，不过，哪个年轻人没有犯二的时候？你只是运气不好。而且你还有补救的机会啊，把你自己过好，他们在下面也能安心点啊。

看到你的故事赶紧登录，上来说几句话：

1、你的描述，让我一下子就想到了我自己，我觉得也许你可能也是HSP，而不是抑郁症，即高敏感型人——为啥我敢这么说，因为，若你真的是HSP，那么巧了，我也是；

2、恭喜你，你还有求生欲，否则不会发帖求助。当年俺连坐地铁的钱都没有时，做出过主动攻击街边黑人的举动——有北美生活经历的人都知道这意味着什么——就是找死，所以，你比我坚强，珍惜你自己；

3、HSP的一个特点是，在友好的环境中表现更好，在不友好的环境中表现更差，以前有个河友，临走时改名叫删id走人，他在河里最后的时光，其表现，我赶脚也是HSP，但我不想劝他，因为他当时处于情绪狂躁期。你不同，你有倾诉的欲望，你有希望；

4、治愈是不可能的，天生的怎么可能改变那？唯一的出路是换个友好的环境。不幸的是，当今社会友好环境是奢侈品。所以，走出来只能靠自己，红军迷介绍的书和方法我看过，有用，不要吃药，很多副作用；

5、我是先悟到，后来看的书——重要的是求生欲，活下去的勇气。我能活下来，是因为有了孩子，为了弱小的孩子不断做生存思考，某天突然就悟了。你现在的情况，未必适合组建家庭，回归竞争激烈的社会，但建议采用帮助比你更弱小的人，例如支教——我2015年在内蒙支教9个月，悟到很多，请相信我，帮助别人，尤其是年龄很小的单纯的孩子，会让你感觉变好。支教机会怎么获得我不知道，我是在思考要不要自杀的路上偶然看到共青团某组织在路边的广告，就报名加入了——我想可能不难。

6、除了红军迷推荐的书，我本人推荐看看庄子，学学以第三人称视角看世界。我能活下来，是因为用他人视角看世界后，我发现生活中羡慕我的人很多，我以为自己一事无成，其实别人并不这么看。

如你觉得我说的对症，那就去了解HSP，识别自己的情绪，换个简单有好的环境，自我效能拉满后再回归社会。

祝平安！

父母离世之痛给我的打击让我很理解你的感受， ，，非常同情，

说两句，也不知合你否 ，

患抑郁症的人通常就是有心结，打不开这个结，吃啥药都好不了，

你有太多的心结，恋爱，学业，经济困境，父母，，，怎样走出来？ 很难，真的是很难，

写写文字，直视内心，无论是向父母惭悔还是发泄，梳理种种，相信父母在天之灵一定会聆听到你，在那个高纬度的空间仍然关注着你，而他们留在人世的经历，哀愁喜乐冤屈也需要你为他们表达，记录，呼喊，， ，

再普通平凡的灵魂，有爱有痛就值得我们文字，，，

而你作为他们生命的延续，是他们的肉身存在，好好地回忆，写写他们，写写你，大概是你目前所能做的唯一的尽孝，

你母亲走前还特意多买几袋米留给你，是否希望你能好好地活着？你那么年轻，你的生命那么不值？你父母给予你生命时包含着多大的期许？为那份期许，你也得振作起来，活着，再难都得活着，为你可怜的父母好好地活着，成家立业，哪怕乞讨也应该把你父母的香火延续下去

以前的人选择进寺庙出家，现在想来也是抑郁症者治疗自己的一种手段，

有抑郁症的人都是情丝深细，易感者，审视社会他人他事，虽然会觉得一切都似乎无意义，没意思，没劲，，，但能否请反过来寻思一下别人为啥能带劲活着， ，， ，，

不知你的现状，中国现在的活法应该也有很多选择的，多走多看多接触，寻找自己的兴趣，抑郁发作就在家写写画画，能找人多聊，说出内心的感受是最好的药。

下面是我前两天的一点感受，

我父亲刚解放时，为了生存干过的一段苦力，也是他一生中最苦难的日子，命运落差大得母亲几次三番躁狂寻短，

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今天外面高热，湿闷，热得鸦鹊无声，没有了生物似的，

想起老父亲还曾经在如此高热 的盛夏天干苦力活的场景，，，胆颤！

那时每天父亲要从当年简陋的菜园坝火车站拉着货物堆如小山，沉重的板车，腰弯伏着几乎触到滚烫的柏油路面，光脚穿一双谷草编鞋，在陡峭的南区公园盘山路上，一步一步奋力蹬着，汗甩地八瓣，

头顶烈日炎炎，面向地热蒸腾的柏油路面，， ，，

累得心尖子都要跳出来了

这是老父亲许多年后回忆起那段艰辛，都常说的一句话。

当年我听到耳朵里，却没听进心里去，现在想起来是格外心痛，

还记得住嘉陵江河边时的一间小屋，满墙都是老父的劳动奖状，大大小小的 ，好多，，

它们不是纸做的，它们是老父亲的血汗凝聚而成的，

可惜没人存留一张， ，，

只有我幼时的一点模糊记忆，， ，

勤劳善良，朴素节俭的老父是匍匐在中华大地上千千万万的普通人写照， ，，

含辛茹苦只为子孙后代！

也很感叹今天的中国习政府没有忘记毛泽东为人民服务的教诲，让天上地下所有的中国普通人民都觉得值！

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每个社会每段时期 都有幸者与不幸者，

面对不幸的命运 ，是咬牙挺过去还是放弃？

你现在多运动，多晒太阳。 找政府，他们会帮忙的。 但是最主要的，还是要靠你自己。 不知道你的经济情况怎么样，如果需要帮助的话，请私信我。