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主题:【原创】居家隔离漫记-(1) -- 听松

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    • 家园 【原创】居家隔离漫记-(6)屋漏偏连夜雨

      屋漏偏连夜雨

      在家呆了几周,除了有时去后院站站,连大门都没出过。按说这样很安全了,但却有小事故。

      先是孩子爸爸切西红柿时,手一滑把食指背切了道浅口出了血。他包了个创可贴,大家也没当回事,孩子还嘲笑了几声,惹得爸爸不高兴,让孩子洗碗。

      隔了一天,孩子在客厅大叫,一去看,却又是孩子爸爸出事了。这次他从后院回来,推拉关玻璃门时,不知怎么把手指狠狠夹着了,一下子流了不少血。诡异的是,受伤的部位竟然是前两天被切了一刀的同一根食指的同一个地方,也不知道关门怎么会夹着手指背。这次伤得比较严重,血不断从裂开的口子流出来,创可贴已经不管用了。但家里一直很少有人受外伤,所以没有储备纱布、止血药等。平时受这样的伤就会去诊所包扎处理,可现在是非常时期,诊所不开门,就算开门怕传染也不会去。

      家里其实有一大包常用药,大部分是从国内带来的中成药,像各种治感冒风寒的口服液、牛黄解毒、板蓝根、以及抗生素等,还有本地买的止痛退烧药。但因为大家平时都无恙,所以这包药有一年多都没动过。这次把这些药从里到外翻个遍,希望能找出云南白药等外伤药,结果是没有,只找到几片跌打损伤的膏药,也不对症。于是孩子爸爸只好用了三个创可贴,勉强把伤口包住止住血。

      这次有两周没出门买菜,家里的青菜已吃完,只剩下几根葱。本来孩子爸爸说要去超市,现在他的手受伤,不能洗手,我就说我去买。我已经有三周多没出门了,外面温度低连后院都少去,趁此机会出去放放风也好。于是准备好手套、口罩,还找出了一个游泳镜当护目镜,打算晚饭人少时去超市。

      下午写完一个邮件,也没坐多久,站起来去喝水。按正常步子走路,走出一步却发现有条腿很麻没什么知觉,就像被压过很久一样,但正常的那条腿已迈出一步,很麻的腿使不上力跟不上,只能拖着走,可身体已惯性地把重心转向了这条麻腿。只听见这条腿的踝关节处发出清晰的“咯噔”一声,却是脚侧背着地受力,把踝关节重重崴了。当时就重心不稳跌到了地上,好在是卧室铺的地毯,身体倒没事,但可以预期到踝关节的疼痛,可那也要等着麻腿恢复知觉才能感受。这个等着感知疼痛的过程,比疼痛本身更难熬,当时也不知是该哎哟喊痛还是等着。一会儿后,疼痛袭来,孩子听到声音奔过来,看我躺在地上抱着脚踝喊痛,连声问:“骨头断了吗?”

      虽然很痛,但我也知道骨头应该没事,好在骨头没事,否则这个特殊时候,能去哪看骨头?医院急诊?那真是嫌命长了。于是一年多没动过的那大包药,在两天之内又被翻一遍。这次那几片跌打损伤膏药就对症了,看看说明,竟然还是藏药,袋子上印了藏文。

      记忆中,近十几年来都没受过类似的伤。前些年在北京时,天天出门倒几趟地铁,还经常天南地北地出差开会,高铁飞机,常赶时间要小跑,时常还穿着高跟鞋,这样脚踝也没受伤。可这些天已有十几天不出门,天天在小空间打转,还穿着软拖鞋,竟然会在家把脚崴了,还伤得不轻,这不是很莫名其妙?

      这下我也去不成超市了,连走几步都费劲。晚饭只好把几根葱切了做个葱炒蛋将就。孩子的眼睛在我和爸爸身上打转,说这几天你们怎么这么背啊。

      孩子一说,我们一想还真是。我们在家里呆着,在短短四五天里,轮流受伤,还都是匪夷所思的受伤法,这好像只能用背运解释了。后面还会发生什么呢?我们一致盯着孩子,严禁孩子这些天跑跳。菜也只能等一两天后再买了。

      这真是,安坐家中,屋漏偏连夜雨。

      通宝推:北纬42度,胡一刀,桥上,
      • 家园 其实

        居家办公更有条件定时健身。

        这一个多月,俺每天都能完成下列活动:

        俯卧撑:250-300个

        踢腿:50-60个

        弯腰手触地:60个

        空手跳绳:400个

        下蹲:60个

        健身自行车:600-800 CAL.

        一到整点就放下活练10分钟,不费力。

        顺便再做一遍眼保健操,明目解乏。

        要不然很可能涨体重,新冠没染上,添一堆肉加别的病

        通宝推:听松,
      • 家园 我的清单

        1感冒类:多几种,风寒(普通感冒)风热(流感),退热

        2咳嗽类:

        3跌打损伤类,

        4抗生素

        5抗过敏

        6腹泻,胃病类。

        7睡眠类

      • 家园 有个留英女学生更惨

        昨天看到一个视频,有个在英国的女留学生一直想回国但是机票屡被取消。她住的公寓原本有五人,三个人已经回国了,剩下她和一个南亚学生。近几天那个喜欢出去锻炼的南亚学生开始经常咳嗽,鉴于英国的严重疫情,她怀疑那人染上了新冠。由于他们的食物都是在公用厨房的冰箱里,现在她每次见到那个人都觉得头皮发麻,每次去厨房都要错开时间,提心吊胆。现在她已经把一些食物偷偷拿到自己房间,用一个小热水壶(原来公寓管理方是禁止使用的)加热来吃。现在她只有祈祷那个人没有得新冠,否则作为可能的密切接触者,她更加难回国了,隔着屏幕都可以感觉到那个女孩的绝望。

        • 家园 网上刚出的中国驻俄大使的视频,观点和我3月初的观点一致:

          躲瘟疫大大增加自己的风险:

          七天:说说我从什么时候开始认为躲瘟疫是不道德的,欢迎拍砖1

          大使在视频里说:(抵达中国的感染者)多数是在途中感染的。还有就是由于旅途劳累,导致抵抗力下降,结果轻症转为重症,甚至转为危重症。

          就这个姑娘来说,她的年龄属于低风险人群。放松心情,吃好睡好,条件许可的话保持室外活动、呼吸新鲜空气,提高自身免疫力,是最好的抗疫方法。着急回国,反而增加感染风险。自己吓唬自己,吃不好睡不好,自己的抵抗力先完菜了。

          她的南亚室友坚持室外锻炼的方法要聪明的多。

          1918年西班牙流感,由于隔离医院不够,在野外搭了一些隔离帐篷。结果住野外帐篷的病人存活率比住医院的病人高得多。呼吸新鲜空气非常重要。

          她这种情况,没染上病毒,先把自己吓死了。

          波士顿的黎某,同事现已全部康复上班。她自己吓唬自己,倒是把自己搞得一辈子全毁了。

          • 家园 我觉得她的南亚室友未必聪明,君子不立于危墙之下嘛

            在这种情况下出去锻炼风险很大,像个傻大胆,室外不明情况的病毒环境里很容易中招,希望他运气好别感染吧!

            • 家园 看具体大环境。

              我上周把腰闪了,还是尽量每天出门活动,主要是人口密度低。

              英国绿地也蛮多的。如果她家附近有公园,人不多,能保持社交距离,我认为出去锻炼好。

              当然,国内国外在医疗上的指导思想不一样,也会造成大家的不同观点。另外,个人看法跟年龄也相关。按照关中农民河友的说法,美国的华人医生,对无症状给药有顾虑的,都是40多岁的医生。支持无症状给药的,都是60多岁的医生。

              我认为对于老年人来说,应该不立危墙,毕竟是高危人群。

              对于年轻人来说,应该相信自己的免疫能力,并增强自己的免疫力。我有几个朋友准备考医学院的孩子,坚持去医院做义工,父母根本拦不住。一个朋友的孩子,藤校医学院毕业在曼哈顿的医院工作。他不是传染病医生,但是他的病人有可能带毒没查出来,而他在做手术的时候只带普通外科口罩,他说自己感染是早晚的事,一点都不害怕。

              对于我这种40来岁的,两种做法都有道理。个人觉得,没有必要用极小概率事件吓唬自己。我在底特律的一个朋友,清华83级,50来岁。他估计自己4周前已经感染过了,等试剂盒成熟了,就买俩,测测他和太太是否已经有了抗体。昨天打电话,他正在吭哧吭哧装修房子。

              我个人的观点就是放宽心情、吃好睡好,坚持锻炼、呼吸新鲜空气,提高免疫力。

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              就你说的那个姑娘来说,最重要的不是能否买到回国的机票,而是不被各种消息吓得吃不好饭睡不好觉。

        • 家园 我外甥在美国,两个学生在英国

          外甥第一次买了3月29号回国的机票,结果被取消。。

          现在好不容易搞到一张22号的票,希望一切顺利。。

          两个学生,一个比较听话,三月初我警告他们的时候,马上买票,3月23号到国内,同一航班被确诊了5例,去了呼和浩特隔离14天,现在已经解禁。。

          另一个学生非要等到4月20号,结果机票被取消。。现在正在跟大英帝国一起抗疫。。。也没办法。。我给他寄了几个包裹的口罩防护服等。。

          这种时候,只能自己保护自己,自救要紧

      • 家园 说说我的遭遇让你心里平衡一下吧

        上周某日,孩子们要吃炸薯条。地下室有一大桶没开封的油(Costco最大的桶),我就拿了一个一加仑的空油桶想从大桶里到点出来。由于是满满一桶,油桶倾倒的时候液面还未连成一片,容易产生大气泡,容易撒得到处都是,所有我倒的时候姿势有点别扭。结果活了40多岁第一次,把腰闪了。由于是第一次,没有经验,时不时还想扭一扭活络一下筋骨,结果朋友告诉我先要静卧,减少毛细血管出血。

        太太趁机斥责我活动不够。她居家期间,每天早上起来瑜伽、中午跑步,3个星期反倒减了4磅。

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        三周没买菜,鸡蛋牛奶全部吃光,而且听说有些肉联厂因为有人感染可能关闭,准备储备些肉。今天出去补充。照例只去了中国店和Costco。中国店大都戴口罩,还有带护目镜的。Costco员工全部戴口罩,顾客戴口罩的大约50%,但是距离足够远,消毒非常认真,给我的感觉比中国店更加安全。猪前肩6.5/kg,合人民币16.5/斤;小排骨9.99/kg,合人民币25/斤;AAA级牛肉12.99/kg,合人民币32.5/斤;羊腿16.99/kg,合人民币42.5/斤。洗手液依然没有。但是香皂管够。

        通宝推:桥上,听松,
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