主题：【原创】用一次个人的真实经历说说我所接触过的“传统武术” -- 老乐

而是职业化要求的极致与养生矛盾。所以任何职业体育运动员都有伤在身。

有练武的说的是养生和搏击相辅相成。我理解就是养生属于提升身体的承受力：承受力强，就可以进行强的对抗练习而不受伤，反而身体更强；承受力差，也可以进行强对抗练习，但就会受伤。就像身体好的每天跑个几千米是锻炼身体，身体不好的，也能坚持跑下来，但这种超负荷运动会伤身。