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主题：倚天不出，谁与争锋--传统武术的意义 -- 达萨
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家园 站桩算传统功法，但是和现在的站法已经不同了 比如马步，古已有之。少林拳谱云，要站在危崖上推挽不动，又能使得自己的步法如同奔马一般。现代人没有这么练的吧？
再比如心意拳蹲鸡步，和筒子功是一类的，配合固丹田练习，最后要练成独脚拳，但现代人也没有这么练的。现代桩法实际都是受了王乡斋的影响，和传统区别太大了，不能说没有功能，和传统相比，我们可能选择传统更靠谱。或者说如果因为现代桩法而抛弃了传统桩法。我以为是得不偿失！
家园 最厉害的桩法能抗过肩摔吗？ 摔跤，柔道都是奥运项目，桩法有效，运动员自然会练。对抗项目，有效有用的不怕没人学。光练卸力，推不动，姿势杂技，隔空打弟子，自嗨是挺好，不过最高水平就是个洋人惊奇，学桩。
家园 桩法原理上是探索人与地的关系 在简化了人与地的关系后，进而再去简化人与人的关系，似乎按部就班有那么一套一套的样子。有效那是肯定的，问题是几年才有效。。。半年，估计腿力坚强，身体壮实之外，要用到动手上还不行，那么半年才那么一点效果的方法，对争胜负夺名利巅峰眨眼就过的竞技运动，自然是瞧不上的。但是要我教人甚至于子女。我不会教那些高效的办法，而是教那些一两年才能尝到点味道的方法，具体说我不会教那些深蹲，推轮胎。。而是会教他固丹田，吸吸呼，跑跑脚之类的。。。