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主题:【原创】風の 廚房(八)——茶碗蒸(图文) -- 过堂风

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  • 家园 【原创】風の 廚房(八)——茶碗蒸(图文)

    过堂风今天要和大家分享的一道菜,是茶碗蒸。

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    原料:鸡脯肉、草虾、莲子、三叶芹、鸡蛋、香菇、紫薯

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    鸡脯肉切片,用薄口酱油,味啉腌制

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    草虾去头,用沸水汆烫

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    去壳,去掉肠线和肠泥,用薄口酱油和味啉腌制

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    香菇去蒂,用刀刮去表面的脏淤,切片待用

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    紫薯切成1cm见方小块,在沸水中汆烫,晾干待用

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    用昆布和干香菇熬制高汤

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    将熬制、过滤好的高汤,隔离放置在冰水中冷却至60°以下

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    将鸡蛋用打蛋器均匀过筛,滤掉蛋白系带

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    将冷却好的高汤与蛋液搅拌均匀

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    莲子提前用清水泡好,与香菇片共同放入高汤浸泡待用

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    将处理好的鸡脯肉、紫薯块、莲子、香菇片放入容器内

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    倒入蛋液至约八分满

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    放入锅内,用中火蒸2分钟,转小火蒸15-20分钟

    将高汤、薄口酱油、味啉、微量盐用锅煮至沸腾,转小火,加入淀粉,搅拌,勾芡

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    放入虾子,和切段三叶芹梗,淋上汤汁,继续蒸2分钟

    一道茶碗蒸就做好啦。


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