主题：永远怀念李老！ -- 萝卜酒
家园 酒兄大量，今昔兄了了数语真诚感人，佩服！！！ 其实我对真太极先生关于腰的说法有一点不同的意见。真太极先生认为，"腰必须一直有向前之意，将全身拎起"。他认为"命门有向后撑之意"是以误传误。
我认为太极在入手时"腰有向前之意"是正确的，这时是将气敛入腰脊，再和两臂相合，上身成为整体。但内功的切入点却是"将腰松下"，这时命门"自然"产生向后撑之意， 这样才能进行"根劲"的训练。
家园 我潜水也是没办法。 感谢当年我师父带我入门， 和李老的点化， 得了些东西。 我是很愿意和大家分析这些祖国文化的精髓的。 但是， 一但论及具体的入门方法， 就是言语所不能表达的了。
这些入门的具体动作， 全靠个人领会， 同样的动作，也许通了，也许反而坏事。 我一直在想一个万全的法子， 比较起来， 最好的还是踢足球，打网球，高尔夫。 只要不
僵硬，不喘气， 脚后跟着力， 就会打下好基础。 一但懂劲， 内家拳里面的好东西可谈的就多了。
能和各派的高手交流， 也是网络带来的福分。 希望大家不要怪我以前的不辞而别。
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- 复 何来得罪之说。
家园 拳架就是大师当年功夫的写真。 萝卜兄这话贴切。前些年赵道新先生之论见于报章，有众后学追捧先生之心会掌，小子后有幸一睹赵先生传世之拳式，其式英风飒爽，遥想先生当年，定不魁人杰之名。
家园 请问致柔兄和真太极先生怎么称呼？ 家园 请不要误会，我不是乐焕之先生一支，我练的是老六路。 但我对真太极先生是非常敬佩的。
- 复 永远怀念李老！
家园 请教萝卜兄 不知萝卜兄对 伸筋拔骨 有何观点？可否对初学者指点一二？
- 复 请教萝卜兄
家园 这不是可以有意追求的。 伸筋拔骨， 是结果， 不是目的。
故意去伸筋， 反而是在折腾自己。 内家拳意切以自然，不苦，舒服为宗。 练习中痛就是病，就算痛也是舒服的痛。
别去自做主张搞这搞那。
本帖一共被 1 帖 引用 (帖内工具实现)家园 真想不到，练功夫还能舒服地练 诚心请教萝卜兄，减肥有没有舒服的减的？要求不高，能把肚腩减掉就行
家园 高见 一旦有意就犯了执着 内家道法自然，自然而然，玩而求之，是为道艺。求的是先天本能的回归，身心的良性改造。筋骨的改造要本着自然而然的原则，不用急于求成。偏于内家本意。自然而然的原则不理解的人看起来肯定觉得缓慢，其实不然。练习得法，其进境让人惊喜。筋长一毫，骨壮一分，多一毫一分就有一毫一分的好处，到用时信手拈来得心应手，比之强求不知要方便许多了。
家园 龙魂兄好，不知道怎样和您联系？ 我就是辫子推荐向您学拳的人，他在外地，一时联络不上。
留下我的信箱：[email protected]
多谢，多谢。
