主题：【求助】膝关节运动损伤的问题 -- 盼盼到家

有几年，踢球的时候左膝盖很痛，运动完之后痛好几天。后来戴着护膝运动就好很多，基本不再痛了。

总之慢慢养着吧，膝盖里面血管非常少，所以恢复非常慢，又常常要受力发力，很难彻底好是真的，但有好转还是可以的。