考试费5000元
旁边练太极的人真正松腰或者做基本功的很少，要我做100下保证一个不失误，现在还很难。
如果像我这样按照养生健体的目的去锻炼，站桩和深蹲的话，我已经瘦了20斤了，觉得再瘦10斤基本上就是极限。不知道这个方法练习下去身体在体重和脂肪方面会达到一个什么极致，会不会把肚子的脂肪都练没了，这样好不好？
我也就练个基本姿势
但每一个阶段还是应该练透，再练下一阶段。
我估计是越往后，反而用的时间越短了，因为前面已经打好基础了嘛。
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