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主题:【求助:长肉的东西 -- 熊猫

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    • 家园 吃大量的巧克力,多睡

      能坐着就不站着,能躺着就不坐着。用猪油,牛黄油替代植物油。蛋糕,甜点代替主食。高糖饮料代替白水。不吃蔬菜水果,杜绝植物纤维。

      最好在床的四周,手能够到的地方放上各种健康专家不让吃的东西。然后坐床上吃,吃完躺倒就睡。睡醒接着吃。坚持几个礼拜,肯定长肉。

    • 家园 最重要的是要睡足! 每天不迟于晚上10点上床睡觉,早晨

      6-7点起床。最好中午加午睡。饮食上,少吃生、冷、水果,饭前喝汤。很快,你就看到自己胖了。----到时候别哭就行了。

    • 家园 秘方

      多吃肥肉,当然做的要讲究,红烧肉,关键是吃完后,多睡觉,多休息,只有能量在体内储存了,体重才会增加!

      但要注意的是不能因为想胖跟“三高”发生哪怕一丝的联系,那样就得不偿失

      合理增肥,保持健康!注意把握度!

    • 家园 找个男朋友

      每天恩恩爱爱做一大桌子菜,再亲亲我我都吃光;饭后腻在一起吃零食看电影,或者出去散步顺便到coldstone买一个大号花式冰淇淋,冷的不行就去台湾或香港人的甜品点买奶茶甜汤什么的……

      有了志同道合的爱人/伙伴,肉肉不知不觉就长起来了~心宽体胖嘛

      • 家园 呵呵

        俺一女同事就是如此,找了男朋友(后成老公)后,二人以非凡的速度共同横向成长。她有一经典的说法:我不到一年就从一条水蛇变成了一条蟒蛇。

    • 家园 try whipping cream + fruit

      液体的那种whipping cream泡着草莓或其他水果,又好吃又长肉,营养不饱腹。

    • 家园 想长肉上大学

      美国有个说法叫freshman 15 或 freshman 30

      意思就是刚上大学头一学期大概要长15到30磅~

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