主题：【求助：长肉的东西 -- 熊猫

你没看她描述的症状嚜，明显脾胃不和，吃什么都不会长肉肉的。

熊猫的问题是要先调理肠胃，然后才能考虑长骠的问题，否者就是切二斤猪肉挂腮帮子上，也待不住。

不过肥的东西吧，就是太腻了，我吃不下去～

实话实说，我折腾半天，仍没有什么显著效果。体重波动浮度始终保持正负2磅，无显著差异。

不过，我感觉自己的体力比过去要好，具体表现就是长时间（大于12小时）的实验能坚持下来，并且保证精力集中不出大错。应该还是得益于这一年多的折腾－－－比如，买个慢炖锅常常炖点汤粥，大量吃奶制品（如酸奶）和坚果（如核桃杏仁）等等。

保证体力充沛最重要，体重，就随它去吧～～

游泳最好 持之以恒 然后就会发现该胖的地方胖 不该胖的地方不胖 ；千万不要吃胖，吃胖的都不好看，猪就是吃睡养胖‘腰和腹’的。 切忌。 而且很难再减下去

腻了就吃葡萄

然后再喝果汁

只涨上半身的肉

倒是可以检查一下身体，看看血液里（似乎比头发检查更接近当前状况）微量元素是否有特别的偏差，另外血液可以查查是否有甲亢。当然假如在美国查方便也便宜的话，不妨回去再说。