主题：【求助】伤逝--生命中不能承受之痛 -- 御前带刀护卫
家园 你是一个好妈妈 想哭就尽情哭，发泄出来。我们有时候习惯隐忍，其实让感情自然流露更好。也许不一定要在家里哭，在好朋友面前，甚至陌生人面前都可以哭，压力也更小。
我前段时间参加了社区办craft mum的活动，是教妈妈做各种工艺品，我很喜欢这样的活动。建议你也找些自己喜欢的活动参加，会分散现有的忧伤。白天觉得痛苦时多外出走走，散散步。
你是一个好妈妈，忧伤过去要坚强的活下去。我想你的小天使也一定希望你快快乐乐的。
家园 伤心 节哀 家园 不知道怎么安慰你 感觉这时候说什么都是多余，让时间慢慢抹平创伤吧。
家园 节哀 不知道说什么好，望保重。
家园 节哀顺变 有了孩子才知道生命的宝贵, 失去了才知道生命的脆弱
家园 看了很久，想了很久…… 刚才去看了你为旻旻开的博客（30号那天居然没找到入口，BS自己一下），看了你在这个帖子里的留言，当然也看了旻旻那些可爱的照片。
泪，为你而流，为你的旻旻而流……
旻旻真是可爱极了，她小小年纪怎么会有那么丰富的表情、那么饱满的身形……
作为孩子的母亲，能够想象你的悲伤、还有悔恨。我的女儿现在已健康长大，但每每忆起她小时候我对她照顾不周之处，仍然能让自己不得安睡，悔得落泪——尽管她一再表示那没有什么，她早就原谅了我。
现在看到你的痛，那真是……既便不能说感同身受，也觉得能体会到你那种难以排解的痛。毕竟，我也失去过至亲的人，有过悲伤难抑的体验。
你用你无尽的母爱、用你细腻的笔触，写下了纪念旻旻的文章，记下了旻旻倏忽如闪电的生命在这个世界上留下的痕迹，让你自己、也让大家永远地记住这个可爱的小生命。这是对旻旻最好的纪念。
你可以继续写，继续把你对旻旻的思念记录下来。那是排解你内心悲伤的有效方式。你应该哭，你应该借助眼泪宣泄你内心的痛和苦。
不过，——说了这么多，我终于要说“不过”——生活还得继续，“当下”、“将来”，比“过去”更重要。你还有年幼的长女，你还有患难与共的亲人，还有工作，有几十年的路要走，有太多的事情要做。不要让悲伤攫住你，不要让悔恨毁掉你。（这也是我面对悲伤、悔恨的态度。）
当你把悲伤“倒”出来以后，就让它过去。“悔恨”也令它让路：那“事故”（我不大确认事件的性质，也许是病症？）本是意外，本不是你的错。你一定要试着换个角度想问题，一定要努力让正常的生活完全回来。否则，旻旻假若有知，也会不安、也会伤心的。
经历了挫折，人要更加坚强，那挫折带来的损失就不会扩大。假如就此消沉、陷在痛苦里不能自拔，那么，挫折就大获全胜了——它扩大了它的战果。
我们不能向挫折低头，反而要快乐地活着、让生活更加有朝气、更加积极向上！那时，你对旻旻说说你的快乐，说说你们一家人的快乐生活。假若旻旻有知，我相信她一定更喜欢听见这样的消息。
为旻旻祈祷。为你祝福。MM加油！
家园 谢谢你赐予我勇气 喜欢，你不知道，看了你所写的，我真的很感动很感动，感激你所做的，感激你为我们流的眼泪，我知道，那是最珍贵的真诚敏感善良的心。极年轻的时候，往往对生活勇气百倍，与天斗与地斗与人斗其乐无穷，年纪渐长，经历的多了，发现冥冥之中的那只大手的不可逆转，正如《离歌》中所唱的：原本以为伟大的是感情，后来才明白原来强悍的是命运。在遭受到巨大的打击面前，我不得不成为一个颓废的宿命论者。可是在看到你和河里那么多朋友真诚的鼓励和安慰之后，我感受着，思想着，我会勇敢起来，有那么好的叔叔阿姨都在为我的旻旻祈祷，我这个当妈妈的哪能不振作呢？
我先生原本对我所做的有些不以为然，他认为我不该总是沉湎其中，写这些东西于事无补，可是当我昨天给他看你们的回帖，当他看到有这么多的人喜欢我们的孩子，为我们的旻旻真诚的祈祷，那么多美好的祝愿，那么多关怀和鼓励，令这个坚强刚硬的男人半晌无语，眼圈都红了。
- 复 谢谢你赐予我勇气
家园 MM，受到你的鼓励我就再说几句 很高兴我的话能对你有所助益。其实我当时想了很多，比说出来的多。但我小心斟酌，生怕说得不合时宜，使结果适得其反。
现在我受到鼓励，便想再多说几句，通过一件往事谈谈自己的感受。
曾经在一个学生家看见她小时候的照片，旁边还有一个更小的女孩。我奇怪：她家只有她和弟弟两个孩子，那么“这个小女孩是谁呢？”我问。
“那是我的妹妹。”
“妹妹？我怎么从来没见过？”
“她已经去世了。三岁的时候，得了白血病。”
“……”天哪，我一算，这个小女孩跟我的女儿同岁！心，立刻揪了起来：她们的妈妈当时该有多么心痛！（那个时候弟弟还没有出生。）那么现在，多年以后，做妈妈的会不会仍然时时心痛？她如何熬过丧女之痛？
我不敢问，不敢多说，怕引得她们伤感。还好当时妈妈不在，我只略略对这大女儿表示了惋惜和痛心的感觉。
这前后只持续了一分钟的谈话内容再没人提起过，可我却再也不会忘记。我时时会琢磨：这做妈妈的，可怎么熬过来？每每想得我自己会感觉心里一揪一揪地痛（好像是生理上真感觉得到）。
然后我似乎想明白了：熬不过来也得熬，不仅要熬，而且要熬过来！
人生就是这样，你不知道会发生什么事，即使不发生这样的事也会发生那样的事。如果你熬不过来，毁掉的是你自己的生活，甚至，毁掉的是全家今后的幸福。
这是不能容许的！
我们爱逝去的人，可我们更要爱活着的人！实际上，爱逝去的人容易，爱活着的人要难些。而活着的人更需要我们的爱！
于是我钦佩那位妈妈的勇气：她居然天天把小女儿的照片摆在触目可及的地方；我佩服那位妈妈的举措：她以这样的方式纪念她的小女儿，让她的小女儿得以这样的方式参加家里的日常活动。
我猜，既便我向这位妈妈提起这个话题，她也能从容地向我讲述小女儿的故事吧？
这就是人生，在各式伤痛的洗礼磨练中，人类就这样顽强地生存、繁衍下来。悲切哀怨是一生，乐观豁达也是一生。没经历过磨难能快乐生活，经历过磨难仍能快乐生活，哪个更不容易？
MM，我这些话是对你说，更是对我自己说。我也曾经说过类似的话：“我的生活再也回不到从前了。”现在我想，我已经回来了。这不是说我忘记了我的至亲，而是，我相信，在另一个世界里，爱我的人在保佑我快乐地生活。我过得好，才是对亡灵最大的慰藉。
得，我又流泪了。没出息，说嘴打嘴。
没关系，风雨过后是彩虹，咱们擦干眼泪换笑颜。
祝MM早日把悲伤止住，让笑颜重回脸上，让生活重回正轨，让旻旻的姐姐和旻旻的在天之灵都看见——她们的妈妈是最勇敢、最坚强、最漂亮的！
- 复 谢谢你赐予我勇气
家园 问MM好。 今天才看见MM的这个主题, 上了花, 却不知说什么。
接下来, 看见了喜欢MM的回帖。心里真是很感激她, 感激她说出很多我自己的心情。
自己与妻子, 当年也曾有过非常困难的时刻，有过非常强烈的恐惧, 焦虑, 担忧, ...等等的感受。但比起您所经历的，还是那么微不足道。
男人懂得男人, 您的先生可能看起来是“坚强刚硬”, 可是也许他心中的悲痛与难过也不亚与您。他其实应该向您学习, 把心中的情绪向外面表达出来, 哪怕是自己写给自己的日记, 书信也好。也许一点自己的宣泄，也能帮助他的心情与感受。
不多说了, 真心祝福您们全家。
家园 爱有多深，痛有多长。 节哀顺变。
世间的危险太多。为人父母，战战兢兢、如履薄冰，唯恐犯下一丝一毫错误。
世间的苦楚更多，生命的过程无法预计。在世间曾快乐过、幸福过、爱与被爱过，即已足矣。（这么说有一点点残酷。）
世间需要我们做的事、需要我们爱的人、需要我们用快乐去感化的人都还很多......
发一个网络里的资料，希望能有一些帮助。
心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。心理防卫机制的意义：
积极的意义在于能够使主体在遭受困难与挫折后减轻或免除精神压力，恢复心理平衡，甚至激发主体的主观能动性，激励主体以顽强的毅力克服困难，战胜挫折。
消极的意义在于使主体可能因压力的缓解而自足，或出现退缩甚至恐惧而导致心理疾病。
否 认――指有意或无意地拒绝承认那些不愉快的现实以保护自我的心理防御机制。其目的是以拒绝承认痛苦事实来躲避心理紧张和不安，是一种最简单、最原始的心理防卫机制。
否认可以在一定的程度上保护自己，给自己多一些时间来思考并作出决定。但它并不能使被否定的问题得到解决，从长远来看是不足取的。如果严重的话，还会减低人们对现实的适应能力，甚至产生妄想等精神病征。
家园 你说得对 从医院开始，我们就得到许多好心人的帮助，医生，社区义工，教会成员，他们自发的来看望我们，关注我的精神状态和身体健康，从他们的眼神中我可以看到发自真诚的爱和关怀，我和先生商量，等我身体好一些，过一阵子，我们也应该去参加这样的工作，把我们得到的帮助同样反馈给社会上其他需要帮助的人。
家园 all the best, take care.