西西河

主题:【原创】俺家香香满月啦:) -- landlord

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  • 家园 【原创】俺家香香满月啦:)

    先强烈推荐一下由柴禾儿妞发起主办、车城游子收集整理的西西河坐月子文集

    一晃,俺家香香已经满月啦,先回顾一下香香刚出生和半个月时候的样子

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    [SIZE=3]她妈妈和姑姑对俺那篇出生报告中的片片深表不满,勒令俺重选一张,以正视听[/SIZE]

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    [SIZE=3]这张在老萨结婚帖下发过,被人指称“搞小圈子”,广而告之改正错误[/SIZE]

    比一下,变化还挺大吧,反正俺觉着是越来越漂亮了。聊聊坐月子的经验,也算是给柴禾儿妞迟来的(新鲜出炉的)坐月子征文吧

    第一周真是最累的,俺们觉也睡不踏实,一点儿动静就醒。没想到宝宝夜里会有那么多奇奇怪怪的声音,真是够热闹的。前三天老是担心没奶,结果第四天奶水突然大至,涨奶涨得地主婆一夜没睡好。第五天去复查,看到宝宝轻了7盎司(约半斤吧),地主婆泪哗哗的,那应该是上个月的最低点了吧

    低点以后倒是强烈反弹,睡觉、吃奶都开始正常了。俺亲自设计了个表格,实现对宝宝的工程师化管理,表格有如下各项:

    日期,开始时间,左/右,喂奶停止时间,分钟数,换尿布?,大便颜色,有小便?,备注

    说明一下:

    1.必须用中文,因为白天是我岳母来填的;

    2.“左/右”字比较像,但可以写在格子里的不同地方,左乳喂的就写在格子的左侧。。。

    3.“分钟数”不多余,因为中间有可能会抱起来拍嗝或歇一下看看能不能睡;

    4.如果查了尿布而没换,就在“换尿布?”那格打叉;

    5.备注一般是注明大便的多少和次数,几分钟之内多次换尿布太平常了,换尿布时来个现行也有过那么几次

    俺不免自夸一下,这个表格真是很好很强大。宝宝每天的喂奶情况和新陈代谢情况一目了然,咱这个测试工程师是白叫的么

    在那美好的日子里,俺家香香每晚第一觉至少睡4个半小时以上,甚至有一次睡了6个小时;半夜喂完第二觉也能睡3个小时以上,一哄就着,有图为证:

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    [SIZE=3]不敬业的老爸也能把宝宝哄睡着[/SIZE]

    对了,每个宝宝的情况都不同,不用迷信什么平均值。出生10天复查的时候,医生听说香香一气儿能睡5、6个小时,一天只喝5、6次奶(可每次都喝一个半到俩小时!补充:看了几位河友的意见,结合我们现在的情况,我们觉着我们当时犯了个错误--喂奶时间过长!应该缩短喂奶时间(比如每边最多20分钟),增加喂奶频率,好让产妇多出奶)也有些担心,但看到她5天长了6盎司就释然了----发展才是硬道理啊!

    20天的时候,香香开始不乖了,晚上不容易入睡,一觉最多只睡3小时。老是哭,像是在找吃的。俺去网上一查,原来3周、6周、3个月这都是宝宝的生长加速期,这种现象很正常。不过虽说这现象“很正常”,可把俺们,尤其是地主婆忙的够呛。俺有一次真有想把宝宝扔出去的冲动----哄了3个多小时还不睡啊!

    最近这几天还好,俺们自己也动脑子想办法。比如挤出一些奶,混点儿开水给她喝,因为有时候她明显不是真饿(比如刚喂了俩小时),就是精力过剩,喝个奶就安静了。昨儿个俺买了一对儿安抚奶嘴,以防万一。。。查了一下,安抚奶嘴3周后可以用,没什么太坏的副作用,当然能不用尽量不用。

    还有一个教训,没想到除了产后抑郁症之外,腰痛也是坐月子产妇俩大问题之一。结果10多天时地主婆突然腰部剧痛,折腾了好几天,亡羊补牢,后来就很注意对腰部的保暖了。至于洗澡,倒不用太迷信传统,只是千万要注意不要受风,尤其是洗头后一定要吹干!

    絮絮叨叨这么多,要么地主婆说俺婆婆嘴呢。希望这些对未来的爸爸妈妈们有帮助

    最后,上个香香满月首日封

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    附送香香美女大头照一张: 秋水翦瞳,香香迷死你

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    关键词(Tags): #香香#坐月子#满月元宝推荐:希宝,

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    • 家园 好可爱的小宝宝
    • 家园 “工程师化管理”

      哼哼,当年小驴早产,保温箱20天干掉老驴30000人刀,于是小名“三万”。回家后还是不放心,于是做严格而细致的纪录,主要项目:体温、喂奶次数及时间、睡眠次数及时间、小便次数及外观、大便次数及外观........如此这般大约坚持了半年,直到小子看起来一切正常。下次找到这本子一定发个PP上来。

      至于婴儿的睡眠,要注意保持自然的白天黑夜的交替,让小宝宝能体会到亮光的变化,这样有助于良好的睡眠。晚上要做事方便必须照明的,也尽量暗一点,并用暖光灯。

      孩儿他妈腰痛,很多是喂奶姿势不好,喂奶时间太长的缘故,建议弄几个荞麦壳的枕头,这玩艺儿能受力,可以给孩儿她妈一个支撑。南加州的华人超市我有见过卖荞麦壳的!Rorland High(罗兰岗)那边。

    • 家园 小宝宝很可爱呀

      做爸爸刚开始还是挺辛苦的,不过妈妈最累

    • 家园 没有错,没有错!

      补充:看了几位河友的意见,结合我们现在的情况,我们觉着我们当时犯了个错误--喂奶时间过长!应该缩短喂奶时间(比如每边最多20分钟),增加喂奶频率,好让产妇多出奶

      看了这个,我都急死了,你们没有错,更不需要改!

      母乳喂养应该是按需喂养,就是说,什么时候吃,吃几次,吃多长时间,应该由婴儿来决定,而不是由大人或者什么专家来规定。

      每个孩子都是独特的,平均水平只有统计学上的意义,有的孩子可以5分钟解决战斗,有的孩子能吃上一个小时不松口,这都是对的,都是正常的!

      吃奶的时间长,可以让孩子吃到脂肪含量更为丰富的后奶(前奶的蛋白质和水分、糖分含量高,后来的脂肪含量高),孩子才容易长胖。

      千千万万,喂奶的时候,不要看表,看你的宝宝!

      • 家园 支持一下

        同意你的说法,喂小宝宝奶要看宝宝,不看表。宝宝吃奶时间长短,和宝宝的性格,妈妈的奶流速度有关。我的例子,大宝时,每次至少要吃40分钟,因为我的奶流速慢(知道这个是知道有了二宝后了,以前都只认为是大宝吃的慢);二宝一般20分钟就不吃了。我自己明显感觉奶下的快。二宝3个月前,经常呛奶,有时宝宝急得直哭(发现躺着喂能缓解好多)。

        还有,我觉得奶头疼可能还是小孩子吃奶姿势有问题。二宝的时候, 我是直到大盖3个月后才好了,她真的是姿势有问题虽然专家也说没有。大宝也要6个星期后了。母乳喂真的不容易,能坚持最好,不行加奶粉也别内疚。让妈妈多喝汤水,宝宝多吸,慢慢奶量会上来的。大宝3个月后, 我才觉得奶够了的。

        母亲的奶是一阵一阵来的,所谓“下奶”, 第一股奶来的最快最冲,后来就慢了。一般每侧奶最少能来两到3次奶,就基本空了。 不过刚开始的2个月,头胎妈妈奶量不足经验也不足时,好象体会不到来奶的感觉, 至少我的经验是这样的。

        刚换了工作,很忙,匆忙说几句。 祝好运!! 

      • 家园 真的是错了

        前奶大概只有3、5分钟。我们不但咨询了儿科医生,也咨询了母乳喂养的专家,喂奶时间过长确实不好。

        我们自己也试了一下,前10分钟奶出的比较快,后面就很慢了,所以吃20分钟和吃50分钟其实奶量差不多,而且后面宝宝因为吃不到奶,很容易睡着;最重要的,喂奶过长影响妈妈!现在地主婆就总是感到乳头酸疼(不是破裂发炎,也不是姿势问题,已经让专家当场看过了),再那么长时间喂奶,不但会让地主婆过累,而且那个疼她也受不了了。

        现在我们每次喂奶最多20分钟,宝宝也习惯了,有时17、8分钟就自己放开了。每天喂奶次数多了1、2次,另外睡前加喂些奶粉。现在母婴的状态比前一段都好多了,宝宝哭的少了,地主婆的精神也好得多。

        花谢关心


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        • 家园 给地主婆的几点建议。

          下面是我从以前写的东西里摘出来的,希望对地主婆有用,猫崽是我女儿的小名。

          刚开始喂奶的时候,乳头很痛,还可能皲裂,涂些药膏很有用。我用的是医院给的一种叫LANSINOH的药膏(北美一般药店都有卖),主要成分是Lanolin(羊毛脂?),效果显著,更重要的是保持正确的喂奶姿势,婴儿一定要含住大部分乳晕。当然,不管怎么,总要痛上一段时间,才能好,坚持就是胜利。

          学会躺着喂奶,可以省很多力气,用几个枕头给自己创造出比较舒服的姿势,我一般是在头下放两个枕头,侧躺,背后放一个枕头顶住腰背,两腿之间夹一个枕头,腿的姿势就比较放松,自己穿套头的长袖T恤,撩起一侧衣服露出乳房,然后一定记得在自己身上盖一个小毯子,盖住胸、腹和腰,不要受凉。如果你还在出虚汗(我一直出了两三个月的汗),可以在身下垫一张大浴巾,被汗打湿了可以及时换,还有,孩子五个月前都容易吐奶,可以在孩子头下再垫一张毛巾,吐脏了不用换掉整个床单。准备工作做好了,就可以开始给孩子喂奶。书上说,孩子吃20分钟就足够了,可我女儿至少吃40分钟,一吃一两小时的情况都常有,因为她不是一直吸,而是吸几下,歇一会儿(当然奶头还是含着的),她吃奶的时间就是我休息睡觉的时间。一个月左右的时候,她白天大概一个半小时吃一次奶,每次40分钟以上,等于是拍拍奶嗝歇一会儿又到奶吧报道了,几乎不睡一个小时的长觉,晚上吃饱了可以睡两三个小时。

          想要孩子睡长一些,拍奶嗝是很关键的措施。你可以观察一下,有时候孩子把奶头吐出来,身子或者头一扭一扭的,并不是吃饱了,而是肚子里有嗝,吃起来不舒服了,这时候就需要拍嗝,让孩子身子尽量直立,手捏成空心拳状,手心朝孩子背部的方向,从腰往上拍,有时候拍几分钟拍不出来,可以让孩子平躺一会儿再拍一般就能拍出来。猫崽吃一次奶中间大概拍两次嗝,完全吃饱了把奶头吐出来的情况,和有嗝而停止吃奶的情况,孩子的表现是不一样的,你多留心观察几次,一定能区别清楚。孩子完全吃饱,一般就睡着了,这时候不要急着把她放到小床上,而是竖抱她至少20分钟,目的有两个,一是让她肚子里的嗝尽量自己出来(这 20分钟,猫崽一般都会冒几个泡泡),二是让孩子进入熟睡状态,孩子的睡眠周期比大人短,至少要20分钟左右才能进入熟睡阶段,这时候再把她放到小床上去,就不容易惊醒,也不会因为打嗝而醒了。给猫崽拍嗝,抱她睡20分钟,把她放进小床一贯是猫爸爸的工作,我干就不太灵,猫崽在我抱她的时候通常不会老实睡而是拼命往我怀里钻,虽然闭着眼睛她也明白谁在抱她呢。把孩子放进小床的时候,还有个技术要领,握住孩子的手贴紧她的身子过一会儿再放开,还可以在她的手两侧放上绒毛玩具或者毯子什么的,因为孩子一醒一般就会挥舞双手,如果碰不到东西就哭了,碰到东西往往还能继续睡。

          母乳喂养应该是按需喂养的,就是说孩子想吃就给她吃,想什么时候吃就什么时候吃,想吃多久就吃多久,而不是由大人决定一天几次,一次多长时间。象你的宝宝这么大的时候,我白天差不多是整天躺在床上做奶牛,猫爸爸给她拍嗝,换边吃奶,你也可以试试这样。孩子吃奶的时候,尽量睡觉,睡不着闭目养神也好,休息得好奶水才多。

          要相信自己有足够的奶水让孩子吃饱吃好,不要添加任何东西,加一点奶粉,孩子对母乳的需求就少一点,母乳的分泌相应就少一点,慢慢的奶粉就越加越多,母乳就越来越少了。不要听别人怎么说,坚持只给孩子吃母乳,她想吸多久就随她(长时间吮吸乳头可能会有点痛,过几天就好了),同时大量补充水分,各种汤粥牛奶果汁白水都行,相信我,顶多三天,奶水就会多得不得了,你就该为溢奶发愁了。如果孩子实在吃不饱,比如饿得哭,你可以选择自己奶产量最小的时候(一般是下午或傍晚)给她加一顿奶粉,吃了奶粉后继续给她乳头,孩子也一般不会拒绝的,孩子的吮吸是对乳汁分泌的最有效的刺激。

          通宝推:芝蔷,
          • 家园 花谢

            其实我们也想让宝宝多吃母乳,但现在最大的问题就是地主婆乳头酸痛,而且是持续的痛。药膏我们已经抹了几周了,正像我说过的,乳头既不皲裂,也不发红(发炎),而且喂奶姿势也正确(母乳喂养专家说的)。原因大概是地主婆这个人痛觉神经敏感吧,她一贯忍痛能力就差。不是痛了几天了,而是有几周了

            满月之前,我们一直是让宝宝愿意吃多长时间就吃多长;有时是坐着喂,很多时候也躺着喂。地主婆一直是忍痛这么做的,可结果真的是不好。满月检查的时候,宝宝的生长比例从出生10天时的25%~50%,跌倒10%~25%,甚至有的指标低于10%。地主婆压力也很大,精神很差很憔悴。

            现在我们想开了,不刻意追求完全的母乳喂养,尽力而为。每天在下午和傍晚加一点儿(一天3~4盎司)奶粉,每次喂奶15~20分钟,期间尽量让宝宝清醒,偶尔也会喂30分钟,看情况。现在宝宝长得很好,哭的少多了,地主婆疼痛情况也有好转,压力小了,整个人比前一段精神多了。我觉着这就很好。

            我们还是会尽量争取多喂母乳的,看情况,希望能慢慢少喂、甚至不喂奶粉。多谢你的经验和建议

            • 花谢
              家园 看到这个,真是往事不堪回首啊

              那真是跟上刑场差不多!我也是特别敏感怕疼。

              告诉地主婆,别压力太大,奶粉喂的宝宝一样茁壮成长,母女的亲密程度一点儿不差。。。

              我家小朋友一直各项指标90%以上,现在这不都上中学啦!

            • 花谢
              家园 抱抱地主夫人。

              真不容易,太辛苦了。

              母乳喂养,原本艰难。当初看到小巫的同名文章的时候,我的眼泪哗哗地掉,每个奶牛妈妈都有一本血泪史,很少有一帆风顺的妈妈,大多都会在母乳喂养上遇到各式各样的问题,您夫人的情况决不是特别倒霉的特例。

              把心放宽一点,不同孩子的生长曲线不同,有时候长得慢一些,也不是不健康。如果孩子的精神好,不哭闹,一天有10个以上的湿尿布,就可以认为她喝到了足够的母乳。

              孩子和妈妈都觉得好的方法,就是合适的好方法,不用理会别人怎么说。

              我养女儿的时候,大概40天的时候奶才够吃,4个月左右出奶量才稳定下来。除了多吃汤水,多吮吸乳头,多休息之外,地主夫人还得尽量保持心情放松愉快,心情不好,奶产量就上不去。

              抱抱,放轻松一些,困难的日子总会过去的,母乳喂养开始难,一旦走上正轨,就会体现出人工喂养难以相比的优势,省事省钱省时省心。

        • 家园 哎呀,真的急死我了!

          这个论坛上关于母乳喂养的流行观点不是正确的!!!

          主要的问题是,一定要让宝宝来做主,她愿意怎么吃,吃多长时间,完全由宝宝来决定。

          出奶快的时候,叫“奶阵”,一般只能持续几分钟,但如果持续吃到30分钟以上,就会出现新一次奶阵,甚至两次!

          小婴儿很多是边吃边睡边排泄的,他们的胃很小,力气也不够,吃一点就饱,稍微过一会儿又饿(母乳比奶粉好消化,饿得更快),所以总是叼着奶头,吃两口歇一歇又吃两口,这是很正常的。

          孩子吃的时间长,母亲是很辛苦,推荐躺着喂,可以边喂边睡。

          如果你们想把母乳喂养坚持下去,就千万不要加奶粉,母乳是按需分泌的,加了奶粉,对母乳的需求就下降,这样就形成恶性循环,母乳会越来越少。

          也不要加水,婴儿前六个月应该进行“纯”母乳喂养,不用添加任何东西!

          婴儿的吮吸,不仅是生存的需要,营养的需要,也是享受的需要,心理安慰的需要。

          看来有很多东西要写,我抓紧时间另外开个帖子吧。

          我是两个孩子的母亲,女儿5岁,吃奶到26个月,自然断奶,母乳喂养进行得非常成功;儿子1岁,母乳喂养进行中,希望把我的经验教训和大家分享,后来者可以少走一点弯路。

        • 家园 真是

          生了孩子才知道当爹娘的辛苦啊,送躲花给地主婆

    • 家园 哎呀,好可爱,这里的小朋友都这么可爱呀。以后要常过来看看。

      抱起来亲一口再放回原处。

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