哪敢备饼干呀?
对胃不好，而且容易“醉茶”，尤其是霸道的铁观音....
以后改掉!谢谢几位提醒,以后偶一定记住了.
那,明天早上得早起半个小时了,唉!
传说中是这样，以前大学选修营养课的时候老师也说过。想真正减肥，就得生活有规律，早中晚三餐定时定量，合理搭配，杜绝零食，适度锻炼。（适用于普通人哈，有肥胖症基因的不包括在内）
其实，单纯的饥饿疗法减肥不可取，容易反弹，严重的会造成胃病、营养不良、内分泌紊乱（这个后果就相当严重了），厌食症等等等等......
其实，健康就好，能吃就是福~~~~平时加强体育锻炼也就是了。
mm呀mm,这么说你好呢
女人不吃早餐很容易老的
那从明天开始一定吃早餐,就喝一杯奶算了吧,差不多了,吃多了不舒服的.多年的习惯了,不容易改啊.
而且不吃早餐还不利于减肥的说
因为会降低基础代谢率，坏处还多着呢，
牛奶要加上淀粉才有效，来两块饼干8
就是油条,火烧,煎包,豆汁,蒸包,等等
现在还有很多其他地方的特色小吃,象鸡蛋灌饼,煎饼果子,炸糕什么的,应有尽有啊,可惜都不在我上班的途中,路上有几个,偶老觉得不卫生,在家做又来不及,索性不吃了.呵呵.
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