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主题:【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号

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    • 家园 【18】10月11日 星期四 阴天 没跑成

      今天到场地后门的时候,感觉跟天气一样阴沉,没人居然。估计又有什么活动,绕到前门一问,果然明天开始开3天校运会,今天晚上把两个操场都封掉了。看到西边操场隐约还有些人,跑过去一看,管场地的人我是认识的,这么多年了他居然还没换工作,居然他也还认识我,问我现在在哪里工作,我含糊其词地说就在附近。然后套近乎问他能否放我进去,他满身挂着钥匙、站在锁着的铁丝网门里说不行啊正准备把里面的人都清出来呢。的确没戏了,即使他放我进去(感觉如果我多说几句还是可以的),我也跑不了半个小时的,总不能让别人等着我吧。于是只好乖乖地回来。那就过两天再跑吧。唉~本来还希望今天跑2个小时呢!

      • 家园 呵呵,还是俺们胡同串子好

        哪要操场那么奢侈?

        几天没注意,您又“跑”了若干哈。挨个儿给上花。

        • 家园

          谢谢:作者意外获得【西西河通宝】一枚

          鲜花已经成功送出。

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        • 家园 呵呵我在犹豫要不要把这个帖子坚持下去~
          • 家园 为什么不坚持下去?

            群众体育可是咱西西河的稀罕物,你我一起坚持下去哟。

            • 家园 好的好的,可是呢,

              你老还有个减肥保体型的动力,我可木有啊...我只是在把跑步当实验:(

              不过坚持完这个月是应该木有问题的,天还木有寒风啸啸呢...

              • 家园 我坚持锻炼还真不是为了减肥

                赵括也就是这几年才肥起来的,以前都不胖。我锻炼的初衷是为了心脏。小时候每次体检大夫听我心跳时都皱半天眉头才放行,说我心跳有杂音,所以坚持下来了。坚持下来才发现好处。别的不说,如今跑来当学生,和一帮比我小10岁的同学一起入学。上次一起打排球的时候看到一个险球飞身鱼跃,毫无困难,至少他们也不敢拿“老”眼光看我了吧。

                冬天到了,我可以去滑冰。赵括玩的花样多,这个不行就那个,反正总有的玩。顺便说一句,有点羡慕爱菊轩在家附近就可以滑雪,我这边要是有这个条件就好了。

          • 家园 切!!!!!1

            bs一下!最起码要编个理由嘛

    • 家园 【17】10月9日星期二 凉爽 晚6点50分 跑题了~~

      今天早点出发,想多跑点。

      结果,才跑了一圈,忽然就听到那边人群中传过来好熟悉的声音。

      原来是武术队在活动。声音是武术老师的。

      顿时就好激动。看来武术队把下午的活动挪到晚上了。

      于是好激动地跑着圈子,激动之余也有点感慨。毕竟自己已经很久不练武术了。

      大概在我跑了不到五十分的时候,他们解散了,下课了。我跑到那里的时候只有武术老师正在离开。

      我减慢了速度。正在想我要是这么跑过去,老师会不会认不出来自己呢。也就那么一两秒的时间吧,老师就发现我的存在了。看来,我们真的已经熟悉得跟一家人似的了,任何时间任何场合任何距离都能把对方认出来。

      老师说,你的样子变了。从他说话的语气中,我知道他是在夸我变得好看了呵呵~才1年半没见,我又变得好看了,开心~~不过可见我的基础是多么差了,上升空间很大,不然不会任何人一旦跟我久别重逢都会夸我好看了好看了~~

      老师让我继续跑,他说他吸口烟。我于是接着跑了一圈,跑完这圈我就打算今天就到此为止好了,得跟老师絮叨絮叨。

      老师听说我在跑马拉松训练,觉得有点意外,不过他说这对身材体型的保持有好处。

      。。。。。

      絮叨了半天,情绪又上来了,准备逮几个近处的师兄师姐恢复练武术,不知道他们有没有时间。。。。

      后来老师执意要用他的摩托(那种三轮摩托)把我送到车站,第一次坐那摩托,好玩极了~~就像当年前我骨折了老师用他的三轮车送我去医院一样,一晃,12年过去了。感动。。。

    • 家园 【16】10月8日星期一晴朗 晚8点

      前几天爬山时间太长久,把小腿都爬肿了,开始还以为是跑步跑粗了呢,今天发觉原来是肿了。

      连续六七个小时猛走山路,强度有点太大了。

      不过也有好处,今天随便跑了四五十分钟,感觉很轻松很轻松。看来,这个秋天还是得每周爬次山训练腿的力量。

      接下来的两周体力看起来会很不错,抓紧时间训练训练,提高提高水平。

      为了保持充沛的精力和青春的模样,从上周开始恢复了晚上10点左右睡觉的好习惯,效果还不错,这两天气色好多了。

      大家晚安~

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