主题：【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号

决定从今天开始恢复有计划的训练。

今天的主要任务是把身体打开。

计划慢跑一个小时。

事实上跑了45分钟。跑了几圈不知道，大概有个七八公里吧。

毕竟快一年没跑了，身体笨拙的不像我自己，全身细胞像一群自由散漫久未训练的民兵，懒洋洋的，所以，我跑得浑身是汗，衣裤都湿透了。

跑到45分钟的时候就不想坚持下去了，自跑下去会脱水的。

跑完后放松了一下身体，连喝了两瓶橙汁，还是不解渴，又买了6个橙子，连吃了4个，这才稍微好些，看来，刚才至少流掉了5斤水。

看来，明天得继续。