主题：今天俺做的是蒸大饺子，这个香，吃得我连牙疼都忘了~~~ -- 柴禾儿妞

平时的保健更重要.

小洞不补，大洞吃苦

　　俗话说“小洞不补，大洞吃苦”，牙病最忌久拖不治。吴主任介绍说，小的龋洞往往一次即可完成治疗，痛苦不大，但如果任其发展，继而引发牙髓病、根尖周病时不仅需要多次治疗还时常伴有剧痛和局部肿胀，吃苦不小。少数慢性根尖周炎、牙周炎等作为病灶，细菌借此通过血液侵害其它器官，还会引发例如细菌性心内膜炎、肾炎、风湿性关节炎等疾病。而残牙烂根如不及时治疗，锐尖刺破颊或舌粘膜，会引起溃疡甚至发生癌变。即使拔除后，缺牙处也不可任其自然不加修复。否则，时间一长，缺齿两边的牙会向空缺处倾斜，引起缺牙旁边的牙食物嵌塞，易导致龋病和牙周病。

　　那么一旦出现各种上述病症时该怎么办呢？随着现代牙科技术的发展，新技术材料的涌现，牙齿漂白可使黄牙变白，部分烤瓷牙修复可在保留残冠残根的基础上通过打桩等处理，从形态到颜色达到以假乱真的效果。如果因活动假牙的金属挂钩影响美观，通过隐形义齿、精密附着体义齿等活动修复可达到功用与美观齐备的效果。

　　护牙在平时

　　防患于未然必须将口腔保健做在平时。以龋病和牙周病为例，这里具体介绍了预防这两种口腔常见病的方法。这两种病的发生都与牙菌斑有关，牙菌斑是“附着在牙面上吸附有大量细菌的一种粘着性较强的胶样物质，一般饭后8小时左右就会形成，是致病的主要因素。肉眼不可见，日常漱口也不能将它消除，只有通过有效彻底的刷牙才能去除”。因此，她建议选用刷毛较软的牙刷和磨料细致的牙膏，刷头以适合口腔大小为好，不宜过大。而在刷牙时，注意避免采用多数人习惯的长距离水平向拉锯式的横刷法，以免造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。提倡采用短横刷法，刷毛只在牙面及牙间隙中作前后短距离的颤动，或采用竖刷法，均可有效去除牙菌斑和软垢并对牙龈组织起到辅助按摩作用。对于两牙之间的菌斑和污垢，有时牙刷力所不及可用牙线代劳。多数人习惯用牙签，牙签要光滑，动作要轻，以免伤牙龈。

　　此外，还有日常饮食习惯对预防口腔疾病的影响。她建议多食用有助于清洁牙齿和按摩牙龈的纤维性食物，如水果蔬菜等，饮食应粗细搭配，尽量少吃零食和糖果等甜食。这些对以精制糖类为主食的龋病高发人群来说尤要引起重视。