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主题:【原创】我为排球狂 -- 泡泡塘

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家园 个人认为,滞空力来自于

身体变形所造成重心位置提高。身体变形主要是由长形变短(或圆)。这就要求在空中进行收腹、提腿等动作,将舒得最展的身体下部往上收缩,达到重心上移。腰、腹部肌肉要很强。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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