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主题:【文摘】新人吸引眼球之减肥特辑 -- 阿莉

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家园 请教:猕猴桃和奇异果怎么区分哪?

菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。

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