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主题:【原创】又一次用脚丈量了42195米 -- 风中清扬的树

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家园 马拉松的一些花絮

赛前饮食以补充碳水化合物为主,长途奔跑是有氧运动,要消耗体内的糖份,而糖就靠碳水化合物来提供。糖份如果消耗完了,就开始消耗体内的脂肪和蛋白质,所以如果要靠长跑来减肥,要跑40分钟以上才起作用。赛前晚上就煮了5个土豆吃了,蘸点盐。将近一斤半的土豆,感觉不错,比吃白饭口感好。

这次还有马拉松婚礼,穿了西装和婚纱跑的,还穿着高跟鞋,苍天。点看全图

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不过后来仔细一看跑的是4.5km的健康跑。据说新郎新娘参加了去年的马拉松半程跑,15km的时候新娘的鞋带松了,就停了下来。正大口大口喘气想系呢,后面已经串出个帅哥帮着系了。然后,两个人就相互扶持相互鼓励到了终点。看着吧,明年的马拉松上,哥哥们都要盯着mm的鞋子瞅了。想着去年快到终点的时候,伴着一ppmm一起跑了一段,相互瞅了好几眼,不过最终还是没搭讪

上海马拉松路线图点看全图

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这次路线改的厉害,最后有一大段居然是在高架上跑的。双车道的高架上人车各一车道,边上的车因为交通管制全在蠕动着,空气太差了。还有最下方长长的金都路,跑得心都凉了,何处是个头啊。

偶这种马拉松菜鸟,跑完就是胜利,纯粹是游戏马拉松。牛人们就不一样了,看这位哥哥点看全图

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真正的铁脚板,脚板上的老茧厚得跟皮鞋底似的。

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实打实推完了全程马拉松,看见车身侧面的布条了吗,

上面写着 We are not twin。去年这老外哥哥也是推着这车跑的,不过里面只有一个。今年又添了个儿子,推俩。

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这位是滚完了半程,21km。

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仔细瞅瞅,看出来了没。这位是真正的高人,全程42km哪。

关键词(Tags): #马拉松#花絮元宝推荐:老叶,
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