主题:【原创】一个站桩增强意志力的故事 -- 老平
有一位朋友对学功夫很热衷,缠着要拜一位老师为师,老师说行啊,不过我收学生有一个规矩,凡是意志力薄弱的不要,你给我站一下大马步吧,能站5分钟就留下,站不了回家去。
大马步桩是武功的基本功夫,要求两脚分开为臂宽的两倍,大腿蹲平,是一种很吃力的功夫。朋友拉开架子往地上一站,只过了半分钟就来了反应:两腿颤抖,呼吸急促,满脸胀红。不到1分钟就吃不住了,嘴里嚷着“我不行啦我不行啦”就歪着身子站了起来,看得大家都哈哈大笑。
老师说回去吧,朋友不走,说拜师以后一定会刻苦练功,请求老师收下他。老师说连5分钟的意志都没有的人,以后凭什么去刻苦练功?但朋友还是赖着不走,请求老师再给他一次机会。老师说行啊,那就再站一下吧。
朋友歇了一会,深深地吸了几口气,把牙一咬对着众人说:我一定能成功!老师微笑不语,朋友喘着大气咬牙咧齿地站着,又是不到1分钟就散了架。这回他不好意思再说什么,给老师道个歉转身就去了出去。
半年后他又去找老师,老师还让他站桩,他一站就站了30分钟,老师满意地点点头把他收下,大伙很惊奇地问他是怎么练的。他后来说回去以后是羞愧难当,发誓要为自己争回这口气,不是站5分钟,而是要站30分钟。
当天夜里他就开始练站桩,但是不到1分钟又不行了。第二天继续站,还是过不了1分钟,他天天如此,屡站屡败。这样反反复复地持续了1个月,他感觉再这样练下去是不会有结果的,因为这种反复不是在坚强自己的意志,而是进一步销蚀本来就不强的意志力。
他闷头想了半天,忽然醒悟到这是好高骛远所带来的恶果,为什么每次都要盯着30分钟不放呢?连1分钟也站不了的人老想着30分钟只能令自己更加泄气。于是他把目标定在1分钟上,等能够坚持1分钟再说。
当天夜里他就站了1分钟,这让他喜出望外,决定第二天加码至5分钟,没想到第二天站到1分钟左右就坚持不下去。这回他学乖了,马上察觉到自己又重犯了浮燥的老毛病。冷静下来以后他作了一个练功计划,决定以1分钟为基础,每过一个星期增加半分钟,争取在一年内达到站桩30分钟的目标。
就这样,他每天夜里练站桩,开始那一段还得咬牙咧齿地坚持,不断地想去看腕子上的手表。过了一段时间,心开始变得平和,不再去关心时间。再过了一段时间,发现大腿没以前那么火烧火燎了。但他没有改动计划,还是按部就班去站桩。直到有一天,脑子里冒出了一个念头:今天不设手表定时,看看能站多长时间。结果他一站就站了30分钟。
故事讲完了,这个故事告诉我们意志力不是凭空而来的,增强意志力需要脚踏实地去实践,不能悲观失望,也不能好高骛远。只要一步一个脚印地走下去,就会积少成多,到达预定的目标。(老平 2006-9-12)
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🙂【原创】一个站桩增强意志力的故事
🙂哈哈,想起以前也练过,当时还是双手平举的 1 呆猴莫叫 字94 2011-06-28 21:14:10
🙂炎龙在线的松静桩似乎简单易学 NTLS 字0 2011-06-21 21:54:58
🙂本来不想吐糟 2 中州楚佩 字96 2011-01-11 16:35:56
🙂不好意思,让你吐糟了。不过我认为 6 老平 字186 2011-01-11 21:03:55
🙂不好意思,被你数典忘宗了,不过 3 中州楚佩 字288 2011-01-12 15:06:54
🙂很高兴你也懂得祖宗的东西需要继承发扬 1 老平 字110 2011-01-12 18:23:57
🙂文化的角度 4 中州楚佩 字620 2011-01-12 19:06:15