主题：前个星期，去本地某健身中心。跟他们的职员谈了半小时， -- 完颜陈和尚

你如果不谈谈你那健身中心的设备，环境，会员费等等，我们似乎很难作个比较啊。

其实我家里也有健身器材的，就是体育用品商店里卖的那些三几百元的三合一，四

合一之类的健身器械。只是买了十年，真正发挥用途却极少。自从我入会后，锻炼

了几次后，才发现是现场环境和人气影响了我的锻炼欲望。一个人在自家的地下室

里玩，兴趣提不起来。而在健身中心，看着旁边的人气喘如牛，汗如雨下，还有肌

肉多多的大块头们拉铁的景象，对自己心理有相当大的刺激性。另外，因为是付钱

的，如果不去锻炼，就觉得亏本了，一星期去三，四次以上，心理才觉得平衡。

另外有一个属于非常个人的心得传给你。如果你看看我写在主题贴下面的跟贴，就

知道我玩器械时，拉伤了大腿内侧的肌肉，要涂药油，吃止痛药。不过话又说回来，

我发现那个专门练大腿内外侧肌肉的器械对你这种年纪的女士其实很有用的。

画公仔吾使画出肠既，你自己发挥想象啦。