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主题:前个星期,去本地某健身中心。跟他们的职员谈了半小时, -- 完颜陈和尚

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家园 和尚,我今天正式加入了

你有什么心得记得写出来大家交流交流哈。总觉得运动不能盲目,要针对自己身体的肌肉分布特点来进行,要不然可能适得其反。不知有没有什么好的网站有这方面的资料

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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