主题：【原创】从里到外做美容健身（请注意步骤） -- 裙裾飘飘
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1、用纸筒做个喇叭型的管道，一端罩在锅上收集蒸汽，另一段罩在脸上；
2、在做锻炼时，同时保持以每分钟不少于100下的速度叩击牙齿，并用一只手梳理头皮，同时做提肛运动。功能说明，叩齿：经常这样可延缓老年牙齿脱落时间；梳头：活络头皮血管，延缓老年脱发时间；提肛：防治痔疮。
3、在将一个大腿后踢的同时，另一只脚尖踮起，这样保持小腿肚不会变粗。
4、用西红柿皮或薄黄瓜片蘸鸡蛋清敷脸。
上述改进意见是在原有建议的基础上增加的。
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😁想知道用过以后的效果如何，请上一张最终效果图作参考 机会主义者 字48 2003-10-23 22:23:39
😁哈哈，果不其然是用激将法呀 裙裾飘飘 字164 2003-10-24 14:28:21
😁激将法 群众演员 字0 2003-10-24 05:00:32
😄改进意见
^_^，你笑死我了！！！！！！！！ 裙裾飘飘 字186 2003-10-25 10:54:05
😄太麻烦，还是去美容院。 断坠儿 字0 2003-10-23 18:39:44
好不好吃 ? 阿康 字0 2003-10-23 17:46:32
味道不错呀 裙裾飘飘 字88 2003-10-24 14:30:14