主题：【原创】开练的马拉松训练日志 -- 开练
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思路也更清晰些！
象我们这样的非专业普通人，锻炼或训练的目的就是提高加强自己而已，没法也不必与别人比的。我去年十月跑了 3:25 的马拉松，现在已经具备突破 3:00 的实力了。部分说明了本人使用的训练方法即使不完善，也差不离了，呵呵
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🙂呵呵，意外收获！谢了！ 开练 字0 2006-04-28 10:49:03
🙂分享一下最近的心得 开练 字1460 2006-04-28 09:48:40
🙂都是技术含量比较浓的心得，估计别人没法与你共鸣呀， 大懒虫1号 字124 2006-04-28 10:14:25
🙂呵呵，其实自己把它写出来
🙂你。。很猛。我会消化一下你的训练方法，然后 大懒虫1号 字153 2006-04-28 10:35:58
🙂受宠若惊，呵呵 开练 字48 2006-04-28 10:52:19
🙂嘿嘿！我也是这样想的。我的习惯是：最后的效果高于我的期望~ 大懒虫1号 字242 2006-04-28 10:57:55
🙂哦，你做什么工作呀？ 开练 字48 2006-04-28 10:59:27