主题：【原创】民间的一种龙精虎猛的养生术 -- 圆融法界
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基本要求：
1. 必须每天晚上11点前睡觉，最好在晚上9点钟睡觉。
我从中国移民美国，时差就出现了。如果在国内晚上11点
睡觉，就是等于美国中午12点睡觉。那我在美国上夜班，
等到白天才睡觉，是否还是合乎你的要求呢？如果不合，
原因是阳光？或是别的什么因素呢？
.
拉抻小腿肚子。
就是坐在一个地方，用劲往回勾足尖并往前蹬足跟（此时小腿肚子绷紧），然后放松恢复原位，算一次。如此，做108次。
然后，用劲往后收足跟，足尖往前用劲（此时小腿前部紧张），做49次。
为什么是108次，49次。而不是109，110。50，60次呢？不
可以取一个大约的数值吗？难道多做一，两下就有不同影
响？
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生死有命,富贵在天 1 语迟 字0 2006-03-31 00:30:40
彻悟 trunkzhao 字0 2006-03-31 12:30:02
毛主席恐怕不会同意这种宿命论 :-) PUROHOL 字0 2006-03-31 00:56:23
😨不知道我的问题算不算刁钻，无事生非。
跟着太阳转 3 圆融法界 字258 2006-03-31 03:39:30
我想我明白了，得有个主导的东西引领。在太阳系里要跟着 完颜陈和尚 字230 2006-03-31 11:23:53
万物生长靠太阳，呵呵 开练 字0 2006-04-01 08:08:43
😉1.按照当地太阳时间. 2.数字不必那么绝对 衲子 字0 2006-03-30 23:54:14