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主题：【原创】我的跑步感想 -- 开练
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如果不能避免这种情况，争取跑一段右侧高于左侧的路，以平衡双腿肌肉。同样道理，如果是在跑道上跑，应该顺时针和逆时针两个方向交替跑。
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花之, 并乞道其详 1 色空空色 字786 2006-03-30 20:26:57
不敢不敢，我的一些建议 风满袖 字611 2006-03-31 06:16:22
请教个问题，我跑步的路并不平坦 电子赵括 字102 2006-03-30 00:45:23
最好是在平地上跑
我来回答:就会像我一样,右脚跖骨软组织磨损 finalgod 字342 2006-03-30 02:30:37
今天出手了一个硅胶鞋垫，来加强中底的缓冲性，防止跖骨受伤 finalgod 字340 2006-03-30 09:56:04
光脚跑步，用脚趾抓东西，都可以很好地锻炼脚部 开练 字0 2006-03-30 10:00:37
量力而行，我不赞成 风满袖 字150 2006-03-30 02:56:57