主题：前一段时间在请教晨跑的问题，现在开始快走啦。 -- 海风过云杉
共:💬22 🌺10 新:
不喝碳酸饮料倒还好，不喝果汁也还行，如果像居庸那样忌肉，过两天我会饿晕过去的。
水果俺倒不是顶喜欢吃。
快走是一定要坚持的，睡前的仰卧起坐是一定要坚持的，肚肚是一定要像居庸那样平下去的。
共勉，共勉。
- 相关回复 上下关系8
我也只能坚持跑半个钟头左右 cdcdcdd 字104 2006-03-23 15:29:16
可以试试这么跑 开练 字219 2006-03-23 19:54:36
哈哈，加油、共勉、花....... 1 居庸叠翠 字646 2006-03-21 08:28:11
😥忌口这个问题很严重...
嗯，海风误会了，其实我也不是完全戒肉啦 居庸叠翠 字226 2006-03-22 09:54:51
白水或绿茶 1 开练 字108 2006-03-21 16:47:49
那喝什么好呢？总不成喝减肥茶什么的吧？ 海风过云杉 字0 2006-03-22 09:23:40
可以喝红茶 开练 字102 2006-03-22 10:06:36