主题：【求教】晨运时选择何种道路为佳？ -- 海风过云杉
共:💬40 🌺24
土路比水泥路面松软，跑步时对踝关节和膝关节冲击较小。但是土路往往没有路灯，兼路面高低不平，冬天天亮得晚，早上跑步，常常看不清脚下，一脚深一脚浅反而不好。夏天就没这个问题。
关键词(Tags): #跑步，
- 相关回复 上下关系8
【原创】个人的意见，只供参考。呵呵。 1 北斗 字950 2006-03-06 05:58:52
多谢北斗兄指教，无以为报，只有一花 居庸叠翠 字0 2006-03-06 07:16:32
😂的确是不擅长运动，太极不好练，足球、健美条件不太允许，俺改打篮球。 海风过云杉 字0 2006-03-05 07:27:54
如是跑步，且光线能看清路面，以土路为宜。
我觉得关键还是跑步的技术动作问题 开练 字0 2006-03-12 14:52:27
跑步机好。 使用尽量中文 字32 2006-03-04 20:55:48
光线的确是大问题啊。不过以前我看见过拿着手电晨跑的。 海风过云杉 字0 2006-02-27 18:29:01
嗬嗬，拿手电不要光看脚下，小心别撞到树了 1 色空空色 字0 2006-02-27 19:51:47