主题：【邀请】体育版的XDJM来谈谈游泳吧 -- 绿野仙踪
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此动作用在仰泳腿效果较好，上打（方向是后上方）下压（后下方）均可产生推进力。
爬泳腿“夹”的动作是自然动作，一般不会用力去做，用力做这个动作应该属于“个性化技术”。
这动作做不好对保持身体位置不利。
爬泳腿部动作的推进作用本来就不大。除调节身体位置外，所起作用主要是配合手臂动作协调发力提高划水效果。
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【文摘】讨论一下自由泳姿势 3 色空空色 字2759 2006-02-12 23:01:04
讨论 花眼 字439 2006-02-17 12:05:29
爬泳打水， 中国队只重视脚面下打， 萝卜酒 字191 2006-02-19 02:36:23
这个说法有点儿意思
你这个评论很专业。 1 萝卜酒 字448 2006-02-19 02:28:39
“没有力量就没有技术” 花眼 字123 2006-02-19 09:42:12
这篇东东好，建议斑竹推荐 绿野仙踪 字132 2006-02-12 23:12:33
你游蝶泳比自由泳还快？厉害啊 1 王外马甲 字272 2006-02-12 03:12:11