主题：【邀请】体育版的XDJM来谈谈游泳吧 -- 绿野仙踪

北京市泳队退下来的，那体形，粗墩墩的，跟个海豹还真有几分相似...

反正体育锻炼这事儿呢，不能放松，也别太频繁 -- 过犹不及。游泳的女队员，不是一脸痤疮就是一头黄毛 -- 都被氯水儿给烧的... 要是有条件可以到海里游泳。干净的海水绝对没有这些害处...

至于饭前饭后呢，个人体会是，空腹容易累；但是吃饱饭了也不好，腹腔受到积压，容易往上返气，严重的会打破呼吸的节奏，导致灌水...

速度么，如果从减肥角度考虑越慢越好 -- 研究表明在水里即使一动不动，为保持体温而耗散的热量也远远大于在陆地上的跑步...

真羡慕能经常去游泳的人呐... 咱现在是想游都没地儿...