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主题:【邀请】体育版的XDJM来谈谈游泳吧 -- 绿野仙踪

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家园 答案你自己知道

想通过运动消除局部脂肪不容易,没有太好的办法。

抽脂术还来得直接一点,问题是有没有这个必要。

跑步和游泳对消除脂肪都是有帮助的,还有有氧操,也是一样的效果。

既然你们领导不让你跑,对你游泳支持不?

要没太大意见,能坚持游一段时间,效果也会比较明显。

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