想通过运动消除局部脂肪不容易，没有太好的办法。
抽脂术还来得直接一点，问题是有没有这个必要。
跑步和游泳对消除脂肪都是有帮助的，还有有氧操，也是一样的效果。
既然你们领导不让你跑，对你游泳支持不？
要没太大意见，能坚持游一段时间，效果也会比较明显。
压缩 2 层
😄领导不许我跑步 绿野仙踪 字109 2006-02-01 17:43:37
那是一样的道理 花眼 字52 2006-02-02 00:05:52
😄晕，那到底如何 绿野仙踪 字98 2006-02-02 00:42:48
答案你自己知道
仰卧起坐的作用 老叶 字13 2006-02-02 12:05:10
😄我想起一个减腰部脂肪的好方法了 绿野仙踪 字25 2006-02-03 10:40:54
呼啦圈哩 花眼 字0 2006-02-03 11:28:41
😄不会玩 绿野仙踪 字22 2006-02-09 11:35:51
Copyright © cchere 西西河
