主题：【原创】练武目的之我见 -- 风满袖

要比较这两个问题，感觉首先要搞清楚每种训练手段的侧重点在哪里。

实战，侧重于观察能力和反应的培养。

基础，这里指的站桩套路等，培养的是基本的体质，和正确的发力顺序。

个人的看法，由实战入手，可能进步会比较的快，但是到了一定的阶段以后，可能会遇到瓶颈。而且如果一直以错误的发力顺序进行实战训练的话，这种困难可能会更加难以克服。

因为一般人，日常的发力顺序和武术中的发力顺序是不同的。举例来说，如果平时我们要去拿一个杯子，最多用一下小臂的肌肉。而武术训练中，同样的动作，可能需要我们用转腰来完成，甚至还要加上蹬地的动作。对于初学者来说，要在实战中完成这个动作，的确是很难的。

再举个例子，人体的很多肌肉，一般我们是很难主动使用的。比如最普通的正踢腿，一般人都会，但是如果要求腿不是踢出去，而是用腰和大腿的肌肉慢慢抬上去，这就比较困难了。一般是做不了的，既是勉强做到了，也可能会拉伤自己的大腿肌肉。

这里还有一点自己的体会，随着自己训练的逐步深入，能够使用的肌肉逐步增加，反而经常会有种惶恐的感觉。在做很多动作的时候，反而会主动的慢下来，体会整个动作的过程中，肌肉运动的次序。在整个初学阶段，只有尽量的保证每个动作都以正确的发力顺序完成，这才是最有效率的做法。而这个要求，在实战中是很难做到的。

当然，对于达到武术的技击效果来说，实战是绝对必须的。上面的观点，只是对于初学者而言的一些看法。供大家批评指正。