主题：【注意】求教--孕妇食谱 -- 踢细胞

妊娠初期，孕妇没有食欲不必强迫进食，这个阶段胚胎对营养的需求非常有限，不必担心。当然，如果反应严重，可以要求医生开抑制呕吐的处方，用药后，症状减轻，可以进食。食物以清淡易消化为上选，有时孕妇会有特别想吃的东西，应尽量满足！

通常12周后，反应消失，正常饮食即可，下午4点左右可加餐一次。不主张大吃大补，最好坚持适量运动，对孕妇和胎儿都有好处。强调补钙。这个阶段可发扬光大你的厨艺，荤素搭配，营养均衡。

我这样说，看起来有些空洞，却是我的切身体会。你太太能吃饼干已经不错啦，我当时喝水都吐！熬过去就好了。

把你上网求救的经过说给老婆听，她体量你一片苦心，多吃两块饼干。