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主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云

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家园 最近的一点儿体会和问题

兄弟在云兄的指导下不去想别的,挺直上身站了几天的桩,现在驼背比以前好多了(还得时时注意着,但好像能够不怎么使劲儿就保持上身挺起来了),从前两天开始觉得站桩时肩胛骨之间的地方拉伸的感觉明显,部位比肩膀靠下不少;肩膀上面的两块肌肉很酸(平时不站桩时也酸);另外,最近发现走路和以前的姿势有些差别,腿不蹬直了,踩实了的时候也是膝盖略弯,有问题吗?

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