西西河

主题:【原创】洗冷水澡的记忆 -- 淡淡微风

共:💬41 🌺6
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 的确是一种好的健身方法

一般我是先洗个热水澡,然后再冷水冲一两分钟。 冲完之后,体表温度会上升,活血化淤,健康皮肤。欧洲人喜欢snow roll, 应该是一种更高强度的方法,有机会不妨试一试

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河