主题：【原创】洗冷水澡的记忆 -- 淡淡微风
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一般我是先洗个热水澡，然后再冷水冲一两分钟。 冲完之后，体表温度会上升，活血化淤，健康皮肤。欧洲人喜欢snow roll， 应该是一种更高强度的方法，有机会不妨试一试
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洗冷水浴是一种很好的健身方法，跟风湿性关节炎没有任何关系。 十大功劳 字0 2006-01-05 07:57:39
这个。。。 马如龙 字18 2006-01-05 16:32:02
呵呵是啊。。。我后来花了很多年，才把关节炎治好：） 淡淡微风 字0 2006-01-04 16:17:25
的确是一种好的健身方法
呵呵现在可不敢了。。。 淡淡微风 字40 2006-01-04 16:16:30