主题：【原创】轻伤不下火线 --- 病号饭 -- GraceUSA

小孩子的时候我都是打成菜茸，然后煮粥煮面给小葛吃。很多菜都可以打成茸的：菠菜，胡萝卜，西葫芦，番茄，豌豆，花芥菜....你做菜粥菜面，味道要调得好一点，否则，菜花未必爱吃。

孩子大一些后，采取奖励的办法，比如吃了蔬菜才可以吃她爱吃的东西（例如：巧克力，糖果，土豆片）。

另外，大人不要在孩子面前说蔬菜难吃，小葛爸常犯这个毛病，结果导致小葛也跟着说难吃。

你如果注意观察，就会发现一两种菜花能接受的蔬菜，以小葛为例，她刚开始喜欢毛豆和土豆，后来发展至刀豆和黄瓜，最近已经能吃韭菜了。

再一个办法是包菜肉馄饨，包菜肉包子，她接受以后发展至全素包子。

以后想到新招再告诉你。这次是想到啥写啥，没整理，有些乱。

Happy Holidays!