主题：【原创】批判茯苓羊肉包子 -- 青方
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人们对食素有很多误解，最主要的就是，营养够不够？其实就是蛋白质够不够？
其实从植物里人体还是能够得到充足的蛋白质供应的。吃素的人如果能够注意营养均衡，是不会有任何问题的。近年来，美国素食主义还是非常流行的，考虑到肉所产生的问题和肉的安全性，应该提倡食素，但话说回来，肉的味道还是很好的，有时候在健康和解馋之间做选择，很多人都会说，咱先吃了，再提健康的事情。
不过，不管怎么样吃素，我还是建议要喝牛奶，否则，没有一定的营养知识，是比较难保持营养均衡的。
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想回一个与主题不太相关的， smss 字148 2005-12-14 12:52:01
个人观点，仅供参考
以前听过一个说法 丑牛 字108 2005-12-15 06:02:14
估计这话是卖酸奶的人说的 青方 字186 2005-12-15 07:03:14
中国人的体质，喝牛奶不容易吸收，而应该喝酸奶。 大黑狼 字162 2005-12-21 08:53:33
不尽然，有时间补充 青方 字267 2005-12-21 17:00:37