主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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有一次居然两条腿被掰开，什么样子呢，就像跳芭蕾那样屈膝，脚后跟碰脚后跟，脚尖往外展，直到成180度，估计是疏忽了镇压腿部的“毒龙”了
链接中左三那位大侠的姿势
http://www.cchere.com/article/542639
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热闹了，呵呵 北有马 字0 2005-12-11 08:13:18
终于可以在这里发贴了，热血龙魂大哥请进 应无所住 字48 2005-12-11 22:20:57
😁没问题，我们随时欢迎喜爱传统武术热爱传统文化的朋友加入 热血龙魂 字174 2005-12-11 23:04:14
老兄看看这张图片
i服了u 北有马 字42 2005-12-10 08:25:00
12/08练功体会 matrix 字306 2005-12-08 13:50:41