西西河

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

共:💬399 🌺62
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 筑基第十二天

筑基第十二天

今天是最紧张的一天,六点左右要出发赶飞机,所以如果要完成站桩就必须更早起床。人的意志是很可怕的,生物钟在最合适的时间叫醒北有马。

早上最奇怪的感觉就是时间过得实在很快,北有马真的不觉得过了一小时,可是时钟明确无疑的告诉北有马一小时了。

惟有刚开始的时候右边胸部居然很痛,北有马吓了一跳,如果又是什么病兆,那还得了,但估计是刚起床没有活动开,停了一下,活动活动手臂,果然好多了。

还是感觉右手大臂和胳膊连在一起。

然后今天右胳膊的痛点转移到了肩关节,很明显的一阵阵的痛。

关注的多了一个大椎穴往后靠,但是重心还是要压在前脚掌。

其他感觉还是很舒服。

顺利完成任务,这样基本上应该出差期间不会间断了。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河